俗話說“小兒百病，積食為先”、“胃不和則臥不安”，積食是中醫(yī)的一個病癥，也是西醫(yī)說的“消化不良”，是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。

孩子之所以容易積食，主要是因為脾胃發(fā)育還未完善，對于大量或是過于營養(yǎng)的食物還不能很快的消化吸收，從而會造成“小兒積食”。

小兒積食有哪些表現(xiàn)？聽聽福州市博醫(yī)匯兒科中醫(yī)朱琪是怎么說的。

1.聞口氣：積食的孩子往往伴有口臭，這是由于脾胃的消化功能虛弱，胃腸蠕動比較慢，攝入到腸道內(nèi)的食物不能及時排空，食物在胃腸道內(nèi)進行異常發(fā)酵產(chǎn)生氣體，氣體通過口腔，排出體外，就出現(xiàn)了口臭的現(xiàn)象，打嗝有酸腐味，嚴重的還會嘔吐酸臭的食物殘渣。

2.看大便：可以觀察家里寶寶大便的狀況，很多小兒積食后會出現(xiàn)便秘或泄瀉的癥狀，排泄物中會有一些未消化的食物，同時伴有氣味酸臭或有臭雞蛋的味道。

3.摸溫：有些小兒積食會伴隨著發(fā)熱癥狀。但積食發(fā)熱和外感發(fā)熱有所不同，一般都是胸口、手心、腳心先熱，接而會出現(xiàn)發(fā)燒，中醫(yī)稱之為五心煩熱，也是內(nèi)積化

熱的表現(xiàn)。

4.看舌苔：正常孩子的舌苔應(yīng)是淡紅舌、薄白苔，而積食的孩子往往鼻梁兩側(cè)發(fā)青，舌苔偏厚膩，顏色發(fā)黃或發(fā)白。

5.看食欲：食欲不佳，孩子不愿意喝奶或吃東西，飯入口后久含不呑，吃一頓飯要很長時間，喝奶或吃東西后容易吐。

6.看睡眠：“胃不和則臥不安”，晚上難以入睡、睡眠不安穩(wěn)、夜間哭鬧，常伴有煩躁不安的表現(xiàn)。

7.摸腹部：圓滾滾的肚皮是很多寶寶的“標配”，如果肚子輕摸上去是柔軟而富有彈性，則不必太過擔心。如果發(fā)現(xiàn)寶寶肚子“氣鼓鼓”，輕壓如同按壓飽滿的氣球，餐后更明顯，部分孩子伴隨脹痛感，就要當心有積食的問題了。

那家長應(yīng)如何護理積食？

家長日常多留意寶寶的睡眠、大便及舌苔情況，一旦發(fā)現(xiàn)積食就需要對癥處理，時間長了會引起寶寶便秘、腹瀉等腸胃問題，也會降低寶寶免疫力，容易發(fā)燒、咳嗽；調(diào)整寶寶的飲食習(xí)慣，做到細心觀察、按需喂養(yǎng)，吃易消化的軟食，同時拒絕哄喂、追喂；飯后讓寶寶適當活動，不要吃完就睡，做好腹部保暖。

朱琪中醫(yī)師指出，中醫(yī)小兒療法包含小兒推拿、小兒藥浴、穴位敷貼、脾胃艾灸等，對小兒積食都有很大的改善。