A：黑芝麻之類具有營養(yǎng)價(jià)值，但不能增發(fā)生發(fā)。建議去醫(yī)院看醫(yī)生，做毛囊檢測！ 弄清楚脫發(fā)情況再采取治療。

關(guān)鍵：治療在前，食療輔助！

恢復(fù)頭發(fā)方法：①藥物 ②醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù) ③植發(fā)

平時(shí)：戒煙限酒?節(jié)制糖?咖啡? 適度運(yùn)動(dòng)減壓 千萬不要熬夜！熬夜對人的傷害真的很大

多吃：黑芝麻堅(jiān)果 豆類 雜糧，蔬菜水果 富含維生素B族的食物

需要采用科學(xué)的方法