昨晚因為疼痛睡眠質(zhì)量非常差,大概只睡了4個小時，今天背部疼痛的情況加重了。

日間和臺灣病友探討交流了下疾病活動期的癥狀和治療手段，沒有什么新的收獲。

基于numeric rating scales NRS描述疼痛情況

下午疼痛程度大概從4升到6，我仍然可以直立行走，但是這種疼痛讓我一旦采取放松姿勢坐著或者躺著就不愿意起身，我的靜息心率從也上升了20下每分鐘。這不是會呼吸的痛，但是僅僅是呼吸過程中，隨著胸腔的起伏變化我的后背也真的會變得很痛。我于8點在藥店自行購買了塞來昔布并服用。

現(xiàn)在就準(zhǔn)備睡覺，今天所有運動全部取消，希望明天疼痛可以減輕，這也是我自從規(guī)律使用阿達木單克隆抗體之后第一次在藥效生效期內(nèi)使用塞來昔布止痛。