治療疾病，首先要找對(duì)病因，才能針對(duì)性的治療，才能使得疾病得到一定的改善。

焦慮心慌的朋友大多會(huì)出現(xiàn)不愛說話心情浮躁的情況，其實(shí)這些表現(xiàn)都可能是由于日常生活飲食以及工作原因壓力過大所造成的。

我們?cè)谄綍r(shí)其實(shí)都會(huì)出現(xiàn)焦慮心慌心悸的癥狀，有的時(shí)候可能是因?yàn)榧膊∫蛩?，或者是心理因素造成的?/p>

焦慮心慌心悸大大的影響著我們的日常生活，給我們?cè)斐梢欢ǖ挠绊憽?/p>

焦慮癥也分急性慢性

急性的焦慮又叫做驚恐障礙：有的人表現(xiàn)癥狀像“心臟病”，比如突然感覺胸痛、胸悶、甚至是瀕死感，很多這樣的患者在去醫(yī)院的路上癥狀就會(huì)自行緩解，還有一部分患者到了醫(yī)院以后做個(gè)心電圖發(fā)現(xiàn)沒有什么問題，稍作休息癥狀就明顯緩解了。

慢性焦慮：這類患者會(huì)表現(xiàn)為過度的、長(zhǎng)久的、沒有固定對(duì)象的焦慮和擔(dān)心，這和患者本身的性格、成長(zhǎng)環(huán)境、愛追求完美的特質(zhì)可能都有關(guān)。生活中一些非常小的事情就會(huì)讓他們非常擔(dān)心非常焦慮。

比如說即使銀行帳戶上的存款很充足，他們也會(huì)成天為家里的經(jīng)濟(jì)情況而擔(dān)憂；或者成天為自己孩子的安全擔(dān)心，生怕他在學(xué)校里出了什么事；更多的時(shí)候他們自己也不知道為了什么，就是感到焦慮。

而如果發(fā)生一些真的比較大比較值得焦慮的事情，他們就可能表現(xiàn)為超出正常范圍的、極度的焦慮。

除此以外，強(qiáng)迫癥、特定的恐怖癥等也都屬于焦慮的范疇。

長(zhǎng)期焦慮不僅“傷心”還傷身。

焦慮可因以下幾點(diǎn)引起

1、性格影響：

一般來說，性格上具有懦弱，自卑、自輕，膽小怕事，謹(jǐn)小慎微，遇到輕微挫折或困難就容易感到緊張不安等表現(xiàn)的人們，患上焦慮癥的幾率會(huì)比較大。

2、身心壓力過大：

在平時(shí)的生活、工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中，如果人們所承受的身心壓力過大，那么也是很容易誘發(fā)焦慮癥等身心疾病產(chǎn)生的。比如說工作任務(wù)重難以按時(shí)完成，或者是制定的目標(biāo)計(jì)劃太大無法達(dá)到等等。

3、環(huán)境影響：

環(huán)境對(duì)人們的身心健康影響也是非常大的，如果人們長(zhǎng)期處于一種焦躁、壓抑的環(huán)境當(dāng)中，遇到 ** 是很容易誘發(fā)焦慮癥產(chǎn)生的。

4、遺傳：

遺傳對(duì)焦慮癥的產(chǎn)生也是有一定影響的，不少焦慮癥患者的家族同病率也比普通家庭高。而且根據(jù)調(diào)查研究顯示，越是親近的血緣關(guān)系，遺傳的作用會(huì)越明顯。