抽動(dòng)癥越來(lái)越受到社會(huì)各界人士的關(guān)注。由于對(duì)這種疾病的認(rèn)識(shí)不足，直到孩子的身心健康受到嚴(yán)重傷害，才會(huì)認(rèn)識(shí)到這種疾病的危害。抽動(dòng)癥是一種心理障礙，也可能包括多動(dòng)癥的并發(fā)癥，并產(chǎn)生不同的癥狀。為了防止兒童受到傷害，父母需要知道如何預(yù)防抽動(dòng)癥。以下是預(yù)防抽動(dòng)癥的方法。

一、注意保護(hù)頸椎：平時(shí)盡量減少頭部震動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，尤其是一些頭頸部的運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步或打籃球。避免倒立，前側(cè)翻和后側(cè)翻，以保護(hù)你的脖子免受傷害。

二、避免情緒波動(dòng)：平時(shí)應(yīng)該讓孩子少看那些刺激的影視作品;不要讓你的孩子一直玩電子游戲或看恐怖的電視節(jié)目;讓孩子和朋友和平共處，不打架;生活中應(yīng)避免孩子生氣、害怕或緊張，過(guò)度興奮或疲勞。

三、預(yù)防感冒：抵抗力弱的孩子容易患感冒，因?yàn)樘鞖獾淖兓赡懿恍⌒木蜁?huì)出現(xiàn)感冒，感冒會(huì)容易導(dǎo)致兒童患抽動(dòng)癥。所以家長(zhǎng)要注意天氣的變化，隨時(shí)給孩子增減衣物。

四、飲食：在預(yù)防抽動(dòng)癥的過(guò)程中，飲食調(diào)節(jié)尤為重要，盡量不要讓孩子喝含有咖啡因的飲料或碳酸飲料，避免造成孩子過(guò)于興奮;也不要給孩子吃油炸食品、辛辣食品和冷凍食品，盡量少吃海鮮，如蝦、蟹、羊肉、狗肉等。

以上方法可以幫助家長(zhǎng)預(yù)防抽動(dòng)癥的發(fā)生。抽動(dòng)癥的一些原因是不可避免的，最重要的是減輕孩子的生活壓力，因?yàn)楹⒆拥男睦沓惺苣芰ψ內(nèi)趿?，壓力只?huì)給孩子帶來(lái)傷害。一旦患上抽動(dòng)綜合征，應(yīng)盡快幫助孩子治療，不要過(guò)分責(zé)怪孩子，以免給孩子造成嚴(yán)重的心理陰影。