作為普通人來(lái)說(shuō)，最值得給孩子的是什么？

有很多網(wǎng)友都提到了一個(gè)關(guān)鍵詞：無(wú)條件的愛(ài)。當(dāng)父母給到情感上足夠的溫暖和滿足感時(shí)，可以在家長(zhǎng)和孩子之間建立更深層的連接，也會(huì)擁有更健康的依戀模式，這樣長(zhǎng)大的孩子也將會(huì)有更好的適應(yīng)能力。

與此同時(shí)，也有很多新手父母都會(huì)感到壓力山大，擔(dān)心自己不太會(huì)向孩子表達(dá)愛(ài)，害怕自己的關(guān)愛(ài)過(guò)度成了溺愛(ài)和對(duì)孩子的放縱……

下面有一些小方法來(lái)幫助父母正確表達(dá)給孩子的愛(ài)。

1.?傾聽(tīng)孩子的想法

孩子會(huì)想確認(rèn)自己在父母心中的地位很重要，讓TA相信這一點(diǎn)的基礎(chǔ)是尊重，在講話時(shí)認(rèn)真聆聽(tīng)。

家長(zhǎng)可以放下手邊的電子產(chǎn)品，對(duì)孩子所說(shuō)的話表現(xiàn)出真正的興趣，與他們交談，傾聽(tīng)孩子的感受，傾聽(tīng)TA想要表達(dá)的內(nèi)容。詢問(wèn)TA們對(duì)各種現(xiàn)實(shí)世界各項(xiàng)事情的看法，平靜地說(shuō)出你的感受和意見(jiàn)。

父母需要確保孩子知道爸爸媽媽對(duì)TA的想法感興趣，那些腦洞和觀點(diǎn)對(duì)你很重要。

2.?一起享受休閑時(shí)光

玩游戲、扮個(gè)傻瓜，走進(jìn)TA的世界……父母可以在無(wú)所事事的時(shí)候只是和孩子待在一起，不需要讓生活中的每件事都成為學(xué)習(xí)或挑戰(zhàn)，一起享受生活中的休閑時(shí)光。

父母單純地和孩子一起開心地玩耍，也與孩子創(chuàng)造共度美好時(shí)光的最佳方式之一，這個(gè)過(guò)程可以幫助親子之間建立聯(lián)系，并向TA表明爸爸媽媽足夠重視他們。

3.?多給他們擁抱

對(duì)大腦尚在發(fā)育的孩子來(lái)說(shuō)，代表“我愛(ài)你”的行為非常重要，不要低估身體接觸在加強(qiáng)親子之間愛(ài)的紐帶所帶來(lái)的力量。

對(duì)于長(zhǎng)大一點(diǎn)的青少年來(lái)說(shuō)也是如此，他們不再奔向父母討要擁抱，但TA仍與每個(gè)人一樣，需要身體上的接觸。

父母每天應(yīng)盡可能多地?fù)肀Ш⒆觽?，這些舉動(dòng)可以促使人體分泌出催產(chǎn)素，讓人感覺(jué)到溫暖且平靜。

4.?創(chuàng)造一些愛(ài)的小動(dòng)作

不是特別好意思通過(guò)肢體動(dòng)作來(lái)傳達(dá)給孩子的愛(ài)？沒(méi)關(guān)系，父母可以用一些小動(dòng)作來(lái)表達(dá)。

父母可以在便簽紙上寫下對(duì)孩子的關(guān)心，夾在午餐盒里、不時(shí)表?yè)P(yáng)孩子，和TA擊掌，并在其他人面前稱贊孩子。

這些看上去微不足道的小舉動(dòng)，充分說(shuō)明了父母對(duì)TA的關(guān)心程度，當(dāng)父母做額外的小事或表?yè)P(yáng)他們時(shí)，孩子也會(huì)感到自己被愛(ài)。

5.?創(chuàng)建一些特別的習(xí)慣

父母給孩子的最好的禮物就是時(shí)間。

這種習(xí)慣不必復(fù)雜或花費(fèi)巨大，簡(jiǎn)單卻一樣可以讓孩子記憶深刻。孩子們經(jīng)常把和父母在一起的時(shí)光，視為寶貴的家庭時(shí)間。

可以是每天一個(gè)有趣的睡前故事，或者在星期天一起制作孩子們最喜歡吃的巧克力餅干。無(wú)論是什么，盡可能把這個(gè)習(xí)慣延續(xù)下來(lái)，讓孩子感受到TA在你生命中的獨(dú)特。

6.讓孩子參與家庭決策

有一個(gè)比較實(shí)操的方法是，讓孩子參與到家庭決策中。劉擎教授講述他小時(shí)候父親讓他參與到做家庭的預(yù)算中，讓他知道家里的錢怎么花。這對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)不僅是一件有趣的事，更讓他從小學(xué)會(huì)消費(fèi)和儲(chǔ)蓄。

詢問(wèn)孩子們的意見(jiàn)，無(wú)論是去哪里吃晚飯外賣，還是他們對(duì)搬家的看法，都承認(rèn)他們所說(shuō)的話很重要，而且重視他們的意見(jiàn)。這會(huì)增加孩子們的歸屬感和安全感。

7.?建立家庭時(shí)間表

制定好每日計(jì)劃，保障孩子充分的就寢時(shí)間、進(jìn)餐時(shí)間、起床時(shí)間、家庭作業(yè)時(shí)間表和課外活動(dòng)時(shí)間。孩子學(xué)習(xí)和日常的生活越穩(wěn)定，TA就會(huì)越有安全感，所經(jīng)歷的焦慮就越少。

8.?平等關(guān)注所有孩子

如果您有兩個(gè)或兩個(gè)以上的孩子，要讓每個(gè)孩子都感到被愛(ài)、安全和重要需要更多的計(jì)劃和思考。怎么做？

尊重他們的個(gè)性

不要比較孩子，支持他們追求自己的天賦。如果一個(gè)孩子想成為一名足球運(yùn)動(dòng)員而另一個(gè)孩子想吹單簧管，請(qǐng)向TA表明你重視他們自身的興趣，愿意讓他們自己探索成長(zhǎng)的道路。

和每個(gè)孩子單獨(dú)相處

每個(gè)孩子都希望并且需要感到自己很重要，并且在父母的心目中處于領(lǐng)先地位和中心地位。每天至少花 10 到 15 分鐘進(jìn)行一對(duì)一的關(guān)注，同時(shí)和孩子一起做喜歡的活動(dòng)。

平等對(duì)待家庭中的每個(gè)孩子，不能因?yàn)檎l(shuí)年長(zhǎng)或懂事而就忽略TA，每個(gè)孩子都需要被感覺(jué)和關(guān)注到，這樣更有利于良好同胞關(guān)系的建立。

9. 做個(gè)好榜樣

父母可能沒(méi)有意識(shí)到自己的一言一行正在影響孩子。成為一個(gè)好的榜樣很重要，因?yàn)楹⒆訒?huì)注視著父母所做的一切，尤其是對(duì)于年幼的孩子而言，TA會(huì)非常仔細(xì)地觀察父母所做的一切動(dòng)作。

孩子們通過(guò)觀察TA的父母如何互動(dòng)來(lái)了解很多關(guān)于人際關(guān)系的知識(shí)。父母彼此表達(dá)愛(ài)意和愛(ài)，可以教會(huì)孩子如何對(duì)待家庭成員。

所以在教育孩子之前，每個(gè)家長(zhǎng)都應(yīng)該成為希望孩子長(zhǎng)成的樣子。如果我們能尊重孩子、展示積極向上的行為和態(tài)度、對(duì)他們的情緒抱有同理心，孩子們就會(huì)跟著學(xué)習(xí)。

10.?即便失敗，也給予充分支持

孩子們需要知道TA犯了錯(cuò)誤或失敗時(shí)，也依舊被父母愛(ài)著。

面對(duì)孩子這樣或那樣的失利，父母要成為他們的支持者，幫助孩子調(diào)整情緒，同時(shí)表達(dá)為他們勇于面對(duì)失敗而感到自豪，引導(dǎo)TA從負(fù)面的情緒中走出來(lái)，然后將其作為學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

家長(zhǎng)可以和孩子討論情況并提出以下問(wèn)題：你學(xué)到了什么，下次你會(huì)做些什么讓結(jié)果不同？

失敗也給了孩子們一個(gè)信息，我們并不總是完美的，沒(méi)有人是完美的。但父母相信TA會(huì)解決問(wèn)題，并且TA也有能力解決面對(duì)的問(wèn)題。

即便選擇了給孩子充足的愛(ài)，每個(gè)父母依然任重道遠(yuǎn)，因?yàn)檎嬲奶魬?zhàn)在于，是否給到孩子足夠關(guān)愛(ài)，不是父母說(shuō)了算，而是孩子說(shuō)了算。

無(wú)論父母的意圖如何，最關(guān)鍵的在于孩子是否能夠從父母的行為和態(tài)度當(dāng)中感受到無(wú)條件的愛(ài)。相比我們對(duì)孩子有何感受，孩子如何經(jīng)歷這些感受以及如何看待父母對(duì)待他們的方式才更重要。

希望天下的父母與孩子之間都能形成良性的養(yǎng)育關(guān)系，在無(wú)條件的愛(ài)中學(xué)會(huì)理解與接納，被愛(ài)且自由。

References：

本文系編譯，原作者Erica Lamberg，原文為：https://www.parents.com/parenting/better-parenting/simple-ways-to-show-your-child-your-love/

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