想練氣首先要知道何為氣，每個人都有氣，但是百分之98.99的人只把它用作呼吸，其實氣不單純是呼吸而存在的，很多的武功，超越體能都需要氣作為基礎，像我上一篇講的千斤墜，這一招就需要御氣，只要掌握了氣的控制就可以實現(xiàn)自身體重×3重量，這一招說有用也有用 說沒用確實也沒用，我個人覺得這招千斤墜適合女孩練習，可以防止被非禮，當被人抱住的時候，使用千斤墜，他抱不起你，你也可以選擇踩他的腳，這一腳下去輕則骨裂，重則直接踩碎對方腳掌，這時有女粉好奇了，氣怎么練? 這個氣的練習方法以我個人的經(jīng)驗來講，首先是要感覺氣的存在，呼吸的氣只是外氣，人體還有一股內(nèi)氣，需要靜下心閉眼睛去感受，等你找到這股內(nèi)氣的時候，才能去提煉它，練習它，當你可以控制這股內(nèi)氣流動的時候，就會產(chǎn)生一些奇妙的感覺，再具體一點來講，這股內(nèi)氣不單單可以提升體能，還可以驅(qū)除身體的一些污穢之氣，拿我來講，我要是感冒什么的，身體進了寒氣，我就可以動用這股氣把寒氣逼出體外，不過可惜我現(xiàn)在只能用氣治療感冒，畢竟我也沒有練氣多少年，我是17年意識到內(nèi)氣的存在的，