蔬菜：青菜雞蛋湯，西紅柿炒蛋，木耳炒青菜

蛋白：豆?jié){，雞蛋，煎蛋

碳水：三鮮包子，米飯，玉米，八寶粥

水果：??

早餐：一杯豆?jié){，一個雞蛋，一個三鮮包子

午餐：一碗青菜雞蛋湯，一份西紅柿炒蛋，一份木耳炒青菜，二兩米飯

晚餐：一個玉米，一個雞蛋，一個煎蛋，一碗八寶粥

今天好好學(xué)習(xí)了嗎 6.5/10

今天有認(rèn)真生活嗎 7.5/10

今天感到幸福充實嗎 7/10

(決定以后少說廢話多做事)