腰疼是很多人在日常的生活或者工作中都會遇到的問題，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的患者情況不是很嚴(yán)重，因此也沒有引起重視。其實(shí)腰疼也是很復(fù)雜的一個現(xiàn)象，跟多種因素的影響都有很大的關(guān)系，如果是由于慢性疾病所引發(fā)的腰疼時間長了越來越嚴(yán)重就會增加治療的難度，因此出現(xiàn)腰疼的癥狀之后可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，確診病因以后再對癥治療，以便更快的改善腰疼的現(xiàn)象。

那么引起腰疼的原因都有哪些呢？主要就集中在以下這幾個方面。

1、腰椎間盤突出導(dǎo)致

腰椎間盤突出癥引起的腰痛是許多老年人的一個問題，由于腰椎間盤的病理原因，會引起神經(jīng)受壓或腰椎受壓，導(dǎo)致腰痛。通常，這種腰痛通常還會伴隨著腿痛。

2、勞累或者運(yùn)動過度是導(dǎo)致腰疼的主要原因，這種情況在臨床上也稱為腰肌勞損。

3、泌尿系統(tǒng)炎癥疾病也會導(dǎo)致腰疼的癥狀出現(xiàn)，比如說尿路感染、尿路結(jié)石、腎小球腎炎等，不單單會腰痛，還會伴隨著尿頻、尿急、血尿、尿痛、蛋白尿等癥狀發(fā)生。

4、多種女性婦科炎癥疾病，比如說盆腔炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等，也會導(dǎo)致女性出現(xiàn)腰疼的癥狀，婦科疾病還會出現(xiàn)陰道異味、月經(jīng)異常、白帶異常出現(xiàn)。

5、老年人如果出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象很有可能跟脊柱的退行性病變以及腰椎間盤突出、椎管狹窄、腰椎滑脫等方面的因素有關(guān)。

6、精神方面的不良因素也是導(dǎo)致腰疼的重要原因，比如說植物神經(jīng)功能紊亂、失眠、憂思抑郁等。

7、長期不良的工作習(xí)慣，比如說經(jīng)常彎腰工作，或者是長時間保持一個姿勢不變動，都會阻礙腰部的氣血流通出現(xiàn)腰疼等不適癥狀。這種情況在教師、司機(jī)、經(jīng)常坐辦公室的人群中都很常見。

另外長期缺乏身體鍛煉的人，腰部的氣血不流通也有可能出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象?；颊叱艘鶕?jù)病因進(jìn)行治療之外，平時也需要注意勞逸結(jié)合，不能過度勞累也不能久坐久臥，每天都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉以及腰部活動，促進(jìn)腰部氣血的流通就可以改善腰疼的現(xiàn)象。

對于有腰痛的人群來說，早晨起來后一定要經(jīng)常做一些舒緩的運(yùn)動，比如可以做一些瑜伽或者是打打太極拳，這些都是很好的運(yùn)動，還可以考慮不要經(jīng)常坐著，對于經(jīng)常做著產(chǎn)生腰部疼痛的人來說是很嚴(yán)重的，一定要記著經(jīng)常運(yùn)動才能緩解問題，當(dāng)然也要運(yùn)動合理，若是不合理，還會有很多的問題發(fā)生。