十個(gè)生活好習(xí)慣

以下筆記整理于up主“是魚菇娘吖”。

Up主這十個(gè)習(xí)慣很平常但很好，我有些已經(jīng)在實(shí)行，但有些還沒注意到，已記下來好好實(shí)行。

一、每天按時(shí)吃好早餐。

這個(gè)我絕對(duì)可以做到，因?yàn)閻鄢詵|西。

二、每天多多喝水。

這個(gè)我經(jīng)常沒留意喝水，在想辦法提醒自己。

三、每天多吃水果蔬菜。

水果固定在每天的下午茶吃。

四、每天到點(diǎn)關(guān)燈睡覺。

努力11點(diǎn)睡覺中……

五、每天進(jìn)行身體拉伸。

這個(gè)建議很好，運(yùn)動(dòng)不用去健身房那么麻煩，隨時(shí)可以拉伸很方便。

六、培養(yǎng)一種愛好，學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能。

愛好是讀書，畫畫，可以再想想其他的技能。

七、活到老學(xué)到老。

讀書是最低成本的提升方式。

八、堅(jiān)持定期存錢。

已經(jīng)每月開始存錢了！

九、每星期大掃除，每兩星期換床單被鋪。

我每天收拾一個(gè)角落。

十、減少物欲需求，追求精神富有。

物欲很少。