一開始給自己定的目標(biāo)斷食21天，已經(jīng)過去10天，體重110kg到了95kg，純斷食堅(jiān)持到20號，在看自己能不能堅(jiān)持住來決定要不要繼續(xù)斷下去。這11天就每天喝水，一天大概2000，吃過幾片善存，并沒有什么所謂的宿便，但是嘴巴里面一直有一種黏膩感覺包裹著每一顆牙齒，刷了牙后沒多久就會有再次出現(xiàn)。啊對了，之前為了控油在斷食剛開始的時(shí)候還在泰爾絲，導(dǎo)致全身酸痛＋全身蛻皮，就直接停了，酸痛感和蛻皮在慢慢消失，但是脾氣變得很暴躁，很極端，而且超級怕冷。斷食到現(xiàn)在最怕的事情應(yīng)該是爬樓梯和搬東西，有一次搬重物爬3樓，真的瞬間感覺到死亡，心跳超級快＋滿嘴血腥＋頭暈。沒想到我這種沒有什么自制力和心性堅(jiān)韌的人可以斷食堅(jiān)持11天，那剩下的10天繼續(xù)加油，希望可以成功。