我們常常將睡不好、注意力不集中、乏力、易疲勞等都?xì)w結(jié)于神經(jīng)衰弱，但你知道神經(jīng)衰弱具體是什么嗎？

神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長期持續(xù)性過度緊張，導(dǎo)致大腦興奮和抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一類神經(jīng)障礙性疾病，以精神容易興奮，腦力容易疲勞，伴隨有情緒煩惱和心理、生理癥狀為主要臨床特點(diǎn)。

1.臨床表現(xiàn)最明顯的就是睡眠障礙癥狀，如入睡困難、早醒、醒后難以入睡等。并且，患者的自制力減弱、脾氣暴躁、不能克制，時(shí)候又覺后悔，常常落淚不止。常會(huì)出現(xiàn)無任何原因的心情緊張、心慌意亂，遇到小小的意外則忐忑不安，心跳加劇。

2.其次，思想憂郁消沉、對(duì)外界不感興趣，多憂多慮，遇到問題喜歡鉆牛角尖。睡眠障礙以早醒為主;植物神經(jīng)系統(tǒng)障礙已怕冷、皮膚發(fā)涼、出冷汗、不思飲食等。

3.還有精神活力會(huì)下降，主要表現(xiàn)為腦力疲勞和體力疲勞。如果是腦力疲勞，患者的反應(yīng)比較遲鈍，只要?jiǎng)幽X思考問題便會(huì)覺得非常疲乏，通常伴隨記憶力減退，學(xué)習(xí)和工作效率下降等情況。如果是體力疲勞，患者經(jīng)常感覺體力不足，輕微的活動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)疲勞感。

神經(jīng)衰弱雖然并不是器質(zhì)性的病變，但是該病會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，影響人體的內(nèi)分泌功能，若長期得不到有效治療，會(huì)影響免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致免疫功能異常。

很多人說到這樣一種感受——頭暈，總感覺要昏倒，胸腹部有股氣在體內(nèi)游走，人變得很難受。

消化系統(tǒng)也不好，胃脹，反復(fù)打嗝，不想吃飯，大便次數(shù)多，睡眠也不好，身上這兒痛那兒疼，但去醫(yī)院檢查，卻什么毛病也沒有。其實(shí)，這種狀況被心理專家稱為“軀體化障礙”。

患者的免疫力下降，身體更容易受到細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲，從而患上一些比較頑固的疾病，比如反復(fù)發(fā)作的感冒、口腔潰瘍等。當(dāng)患上神經(jīng)衰弱后，需要積極進(jìn)行規(guī)范有效的調(diào)理，患者要養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。

神經(jīng)衰弱患者平時(shí)可以多參加一些集體活動(dòng)，緩解焦慮、抑郁等不良情緒，也有助于消除疲勞。如果癥狀不適感很強(qiáng)，需要及時(shí)就醫(yī)。