昨晚睡得太晚，上午十一點(diǎn)才起 午餐 花生小豆腐熬白菜 米飯 一塊雞肉 晚餐前稱重 49.8超開心

晚餐 西紅柿雞蛋燜面 好幾塊去皮雞肉（壇子雞）（還把能看見的肥油扣下去了）

加餐 兩個柿子 一個半拳大的小蘋果 三塊巧克力一塊酥糖（我滴媽吃好多）真的要少追劇，一追劇嘴巴就停不下來 睡前稱重 51.2╯﹏╰這陣子越來越重了，但是今天還嗓子疼，不敢不吃，還吃那老些