相信大家都知道懷孕后必須要保證自身有足夠的孕酮，若孕酮較低就容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者胎停的現(xiàn)象。

那吃什么會有利于提高孕酮呢？

孕酮低的孕婦應(yīng)該在醫(yī)囑下補充天然黃體酮，雖然食物中含有的黃體酮量非常少，但是孕婦在補充天然黃體酮時還是可以通過進食一些含有豐富的大豆異黃酮和天然維E的食物來輔助補充，就比如說大豆啊，大豆中含有高量的孕酮，是補充孕酮的上佳選擇。

黑豆：如果通過檢查胚胎確實發(fā)育不良，保胎通常意義不大。準媽媽切勿盲目保胎，成功率暫且不說，還有可能給自己造成更大的傷害。這時準媽媽還是需要聽從醫(yī)生的建議，將傷害降低。

但若在胚胎質(zhì)量沒問題的前提下，經(jīng)醫(yī)生全方面檢查后，確認準媽媽的確存在黃體功能不全的問題、準媽媽之前有習(xí)慣性流產(chǎn)的情況、或是目前出現(xiàn)有先兆流產(chǎn)的癥狀，補充黃體酮是有一定保胎效果的。