每天到了飯點都要糾結(jié)自己吃些什么，早上糾結(jié)，中午糾結(jié)，晚上更是糾結(jié)。明吃飯多么幸福的一件事，偏偏糾結(jié)來糾結(jié)去。大家是糾結(jié)于吃什么更好吃更美味，而類風(fēng)濕的患者也糾結(jié)，他們糾結(jié)的是吃什么不會加重自己的癥狀。因為對于類風(fēng)濕患者來說，“吃什么”真的有講究。挑食對普通人來說意味著營養(yǎng)缺失，但是對于類風(fēng)濕來說，需要避開某些飲食禁忌，主動“挑食”，才能更好地保持健康。

1．生冷食物，病人不應(yīng)多吃一些生冷的食物。生冷的食物會降低，我們身體的免疫力，使我們的關(guān)節(jié)癥狀加重，也會影響到胃腸道。

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2．過咸的食物。吃過咸的食物例如咸菜、榨菜、咸魚會使體內(nèi)的鈉離子增多，而加重關(guān)節(jié)的炎癥。

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3．高脂肪食物。脂肪在體內(nèi)氧化過程中會產(chǎn)生酮體，而過多的酮體會對關(guān)節(jié)有較強的刺激作用。所以患者不易多吃高脂肪類的食物，要盡量的選擇清淡的，少放油。

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　　類風(fēng)濕患者除了注意飲食，更重要的是找正規(guī)的醫(yī)院，積極規(guī)范的配合診療，這樣才能有利疾病的康復(fù)。