毀掉專注力只需一件事，也許你正這樣做
2023-03-14 19:43 作者:只會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的李華 | 我要投稿
毀掉專注力只需一件事，也許你正這樣做
有一種目標(biāo)永遠(yuǎn)沒辦法實(shí)現(xiàn)：
“我一定不能分心”
任何人都會(huì)分心
當(dāng)我分心了，我不責(zé)怪自己，溫柔的把自己帶到專注上
【分心-不責(zé)怪-把自己帶回來】練習(xí)這種正面友善的態(tài)度
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