月子餐系列 產后加餐 火龍果山藥棒

最懂你心的UP課代表來嘍

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一：步驟

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?1山藥切斷，上鍋蒸熟，趁熱壓成泥，加入適量面粉，揉成不沾水面團，取適量面團壓扁成圓餅狀

2火龍果切成條，用山藥餅包裹火龍果條，整理成條狀

3不粘鍋刷油，放入山藥棒，小火煎至表面金黃熟透即可。

二：成品

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火龍果含有豐富膳食纖維，可促進消化，預防和緩解產后便秘，而且營養(yǎng)豐。特別適合產后食用。