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牙齦萎縮很苦惱!教你3個小技巧輕松改善

2023-07-26 15:27 作者:優(yōu)美口腔  | 我要投稿

  牙齦萎縮是一件讓人很頭疼的事情,困擾著很多小伙伴們,牙齦萎縮的表現(xiàn)有哪些?通常來說牙縫變大、牙根暴露、牙齒Ming感,那很有可能你是牙齦萎縮了。

  牙齦萎縮怎么辦?如何有效改善?今天和大家分享一份關(guān)于牙齦萎縮的護理指南,滿滿的干貨,建議點贊+收藏轉(zhuǎn)發(fā)。

牙齦萎縮怎么辦


  牙齦萎縮最常見的表現(xiàn):

  牙縫變大

  牙根暴露

  牙齦Hong腫

  牙齒Ming感

  牙冠變長

牙齦萎縮怎么辦

  那么如何有效改善牙齦萎縮呢?

  堅持牙齦按揉

  將手指洗干凈后,用食指或中指順著牙齒生長方向,自牙根向咀嚼面做小圓旋轉(zhuǎn)按揉,使每顆牙齒的牙齦區(qū)都受到輕微的按揉力量,可以使牙周部位血液循環(huán)。

  一天重復(fù)2~5次,每次10分鐘,動作要輕柔緩慢。

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  學(xué)會正確漱口

  當(dāng)牙齦出現(xiàn)Hong腫、不適等炎癥反應(yīng)時,可以用生理鹽水或含有物的漱口水進行漱口。

  具體方法:漱口時緊閉雙唇,反復(fù)沖擊3~5牙間隙和食物殘渣,然后吐出即可。

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  堅持早晚扣齒

  扣齒就是空口咬牙,有一種說法叫“叩齒三十六”就是每天早晚起床和睡覺前,扣齒36下,可以改善牙體和牙周組織的血液循環(huán)。

  具體步驟:先全身放松,嘴唇微閉,空口咬牙36次,避免過度用力。叩齒結(jié)束后,舌頭在口中輕輕攪動,然后將口水吞咽下去即可。

  如果出現(xiàn)牙齦萎縮可以用上述方法來進行改善,但是要強調(diào)的是,牙齦萎縮基本上是不太可逆的。如果你出現(xiàn)萎縮的情況,要及時zhi療,避免萎縮情況加重。

如何改善牙齦萎縮

  牙齦萎縮的問題就為大家介紹到這,有其他相關(guān)問題可以留言或思~ 如果是無錫同城的,可以來院親診。

愈合預(yù)防牙齦萎縮

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