雖然說在當(dāng)下減肥似乎是一個比較流行的詞語，但在這個過程中，很多朋友們的減肥行為也只是停留在口號階段或者是嘗試階段而已，也因此在眾多的減肥人群當(dāng)中，能夠減肥成功的人數(shù)其實并不多，之所以會這樣主要會表現(xiàn)在兩點上。

1. 減肥并不是一件輕松的事情，更不是一個在短時間內(nèi)就可以達到目的的事情，也不是一個達到目的之后就可以停止的事情，因為還要把減肥成果保持下去，所以很多人都會說減肥是一輩子的事情。所以很多人減肥失敗的主要原因并不是自己沒有努力，而是自己沒有堅持。

2. 在很多人的減肥過程中，似乎總是缺乏那么一點動力，因為他們本身并不是很胖，或者是從體重指數(shù)上來講，還算是健康，或者是我們常說的微胖狀態(tài)，在這種情況下并沒有健康壓力，并且在身材上也不會太差，如果自己把服裝搭配好也同樣會好看，所以，即使有減肥的想法其動力也不足，或者是讓想法停留在口號階段，或者是嘗試以后放棄。

當(dāng)然，從這兩個方面來看，也并非孤立，強大的減肥動力可以讓自己堅持的更久且更有持續(xù)性，比如健康問題，當(dāng)自己由于肥胖而面臨著巨大的健康威脅之時，減肥則勢在必行，減肥的動力也會足夠強大，簡單地說就是自己還想活著，當(dāng)然，此時減肥則是一個健康的行為。

不過，當(dāng)自己的減肥動力來自于滿足于他人的喜好之時，這種動力就是一種外部因素，當(dāng)然外因會通過內(nèi)因發(fā)揮作用，過于關(guān)注也會讓自己產(chǎn)生強大的動力去做某件事，比如為愛減肥這種事就非常的常見，從積極的方面來講，即使是為了迎合他人的喜好讓自己瘦下來也并不是一件壞事，因為自己會因此更加自信，會因此讓自己的身材變得更好。但是如果這種迎合超過了正常的范圍之后，所得到的結(jié)果就不只是失去自我那么簡單。

其實上面說了這么多，好像都是廢話，因為真正要說的是一位為了迎合他人，為愛減肥的例子，應(yīng)該說是一個極端的例子。她是一位29歲的劉女士，身高167，但是體重卻只有58斤，你沒有看錯，是58斤而不是58公斤。先不說別的，就單純地從數(shù)字上來看，這樣的身高與體重都是一個我們無法想象的存在，然而這位女孩卻因為自己所謂的愛情把自己變成這個樣子。然而她的這種減肥動力只來自于一個男士網(wǎng)友的一句“漂亮”。

其實話說回來，減肥之前的她并不胖，有120斤，這對于身高167的她來講，應(yīng)該是一種大家羨慕的樣子，而這一卻卻因為她在網(wǎng)上認識一位男士網(wǎng)友而發(fā)生了變化，因為這位男士網(wǎng)友說他喜歡偏瘦的身材，這就讓這位劉女士感到很自卑，于是她開始了自己的減肥行為，不說她用了什么樣的方法，反正是瘦了。

當(dāng)她瘦到90斤之時，她跑去與網(wǎng)友見面，而這次見面過程中，她受到了網(wǎng)友的贊美，于是她的減肥動力又一次得到了強化，此時為了讓自己再次變瘦，她瘋狂健康，吃減肥藥，最后甚至連飯都省了。

于是當(dāng)她瘦到70斤的時候，第二次的見面又一次受到了表揚的她動力又一次地被強化，就這樣，她讓自己瘦到了58斤，并且去一檔綜藝節(jié)目向網(wǎng)友表白，結(jié)果等到的卻是這位網(wǎng)友的一封信件，在信中她等到了這們的信息：“我為什么都不去看你，是我女朋友管得緊，你覺得送上門的，我有理由拒絕嗎？只是玩玩而已。””你還記得你上次70斤的樣子嗎？直接把我嚇了一跳，你瘦下來的樣子就像是在行走的骷髏，實在讓我承受不了?，F(xiàn)在你為了我瘦成這個樣子，我根本不敢來看你。希望你能忘了我，重新開始好好的生活?！?/p>

好吧，且不論劉女士遇到了什么樣的人，她這種極端的行為在表面上來看似乎是為了迎合他人的需求，當(dāng)然也是對自己不夠自信的一種表現(xiàn)，但是從內(nèi)在來講，卻是因為過度自我的一種表現(xiàn)。然而在感情生活當(dāng)中，一味地迎合所得來的結(jié)果并不一定是好的，這種失去自我的付出也并不是偉大，反而會讓真正愛自己的人受到傷害。

雖然說，減肥在多數(shù)情況下并不是一件壞事，但是當(dāng)極端的減肥行為對自己以及家人帶來傷害之時，我們就應(yīng)該反思它的必要性，無論什么時候，減肥都要以健康為前提，而不是以健康為代價。

作者：十月知行