?　　最近很多朋友私信我，問(wèn)我花茶應(yīng)該如何選擇。我認(rèn)為花茶的選擇一定要選適合自己的，例如玫瑰花茶就非常適合去皺、調(diào)經(jīng)飲用。我的同事去年一直在喝花茶，我給大家分享一下她的喝茶經(jīng)驗(yàn)吧。

　　玫瑰花中對(duì)人體有益的成分主要包括多種維生素以及單寧酸，長(zhǎng)期飲用對(duì)女性生理健康的調(diào)整、美容去皺、活血解乏都有很大的幫助。

　　喝玫瑰花茶的體驗(yàn)

　　同事今年32歲，從去年到現(xiàn)在一直在喝花茶，其中包括玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶、金銀花。當(dāng)然她喝花茶的時(shí)候也會(huì)加一些干棗、枸杞、檸檬片等，這個(gè)一會(huì)再說(shuō)，我們先看看她喝玫瑰花茶的感受。

　　1.美容

　　堅(jiān)持喝玫瑰花茶能夠促進(jìn)皮膚內(nèi)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的代謝能力，同時(shí)還能延緩皮膚衰老，減少皺紋的產(chǎn)生。

　　2.調(diào)整女性生理健康

　　很多女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及經(jīng)期焦躁等情況，可以嘗試喝一段時(shí)間玫瑰花茶，玫瑰花茶能夠幫助散瘀活血、理氣解郁。

　　喝玫瑰花茶的時(shí)候不同的搭配方法，有著不同的功效。

　　喝法配方

　　1.美容護(hù)膚玫瑰茶喝法

　　做法：太子參一株，干棗一枚，玫瑰花少許沖泡。

　　作用：太子參、干棗都有很好的美容護(hù)膚效果，能夠減少皮膚皺紋的產(chǎn)生。

　　2.祛痘玫瑰茶喝法

　　做法：選用優(yōu)質(zhì)枸杞、益母草、玫瑰花直接沖泡即可。

　　作用：調(diào)整女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，對(duì)皮膚出油、祛痘有不小的幫助。

??? 　注意事項(xiàng)：

　　胃寒、體虛、腸胃有炎癥存在的朋友不宜飲用，當(dāng)然玫瑰花茶氣味較濃，大家可以根據(jù)自身情況適量使用玫瑰花。