情商：你要設(shè)定好自己的感覺和目標(biāo)，而不是別人的。

情醒的狀態(tài)：一定要深入閱讀自己需要的東西，來收斂自己。

每個你都是你。

焦慮有兩面：

1、壓力

2、動力

情商：按照自己的標(biāo)準(zhǔn)來完成自己的事情。

冷淡對待他人的夸獎，就能對待別人的謾罵。

如果一個人甘心閱讀很淺，我就不相信他有想要保持自己情醒的狀態(tài)。

若是不甘于淺薄的話，一定會主動去挖書來看。

餓了自動會去找奶喝。

雙方好好溝通，而不是猜忌。

你不講我干嘛要懂你！

如果你相信的是別人給你的幻覺，自然會覺得生活不如意。

表達(dá)是為了讓別人知道你有需求，需求被滿足了，快樂的是你自己。

個人見解：表達(dá)真的得看對象，對方如果很自我，是很難滿足你真正的需求的，相反，對方會抓住你的需求，然后利用。

接受每一個方面的自己。

一處理就會有進(jìn)展。

細(xì)化目標(biāo)，能完成其中是千分之一的話，也要開心，有繼續(xù)的動力。