大眾認(rèn)為，風(fēng)寒濕氣重的時候，自己的膝蓋就會疼，所以就認(rèn)定是患了風(fēng)濕病。但事實(shí)是，風(fēng)濕泛指的是一類疾病，其中多數(shù)為免疫系統(tǒng)病，比如系統(tǒng)紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。而我們口中常說到的膝蓋骨疼，大多是因?yàn)檐浌悄p或關(guān)節(jié)老化造成的疼痛。有人也有這樣的疑問：膝蓋痛跟天氣有關(guān)嗎？在解答這個問題之前，安信醫(yī)學(xué)先帶你了解一下膝關(guān)節(jié)是一個怎樣的結(jié)構(gòu)。

膝關(guān)節(jié)作為靈活的承重結(jié)構(gòu)，Q 彈的關(guān)節(jié)軟骨能保證骨與骨之間的摩擦面光滑，關(guān)節(jié)腔里充盈的關(guān)節(jié)液充當(dāng)著潤滑油作用，在日常生活運(yùn)動中，它們是膝關(guān)節(jié)缺一不可的部件。此外，我們身體各部位的溫度是不同的，胃腸道最高，肌肉較低，皮膚更低，而皮包骨頭的關(guān)節(jié)，則最低。正常人膝關(guān)節(jié)溫度一般為 32~34℃ 左右，低于體溫的平均值 37℃。而到了低氣溫的時候，關(guān)節(jié)的溫度下降得又最快，反應(yīng)最明顯。換句話說就是，膝蓋對溫度最敏感！所以當(dāng)氣溫降低，我們的膝蓋摸起來涼颼颼的時候，就意味著膝關(guān)節(jié)周圍的血管會收縮，分泌的關(guān)節(jié)潤滑液會減少，而且滑液中的黏蛋白濃度增加，滑液粘度加大。這時我們會感覺關(guān)節(jié)發(fā)澀，摩擦感更明顯，而由摩擦引起的疼痛也會加重。

除去溫度本身對關(guān)節(jié)帶來的影響外，陰冷的天氣也容易讓人情緒低落抑郁，負(fù)面情緒可以降低疼痛閾值，放大原有的病痛。安信醫(yī)學(xué)建議，天氣寒冷時應(yīng)注意保暖，必要時戴上護(hù)膝，防止膝關(guān)節(jié)受涼。白天可以加厚衣褲，局部可以帶松緊適宜的護(hù)膝，晚上可以用棉花和棉布做一截厚長褲筒，穿在膝關(guān)節(jié)處，以舒適為度，兩頭用棉布帶輕輕系緊，不松動就可以了。