如果你真的愛瑜伽

一天不練就覺得不對勁

三天不練就覺得少了點什么

五天不練就覺得整個人都不好了

如果你真的愛瑜伽

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就算再忙也能抽出十分鐘時間

因為你知道瑜伽能給你創(chuàng)造時間

就算再累也能站上瑜伽墊

因為你知道瑜伽能給你能量

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如果你真的愛瑜伽

不會期待它讓你多久瘦下來

不會期待它讓你臀部有多翹

而只是單純地享受練習

單純的喜歡練習本身

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如果你真的愛瑜伽

除了體式你還感受到更多

除了體式你還想知道更多

因為練著練著你就發(fā)現(xiàn)

體式的背后才是真正的寶藏

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如果你真的愛瑜伽

隨時隨地都可以瑜伽

瑜伽不需要多大的空間

只需要一顆瑜伽的心

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如果你真的愛瑜伽

你不會在乎穿多大牌的瑜伽服

舒服就好

你不會在乎用多土豪的瑜伽墊

防滑就好

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因為你知道

瑜伽只在于內(nèi)在的體驗

不在于外在的華麗

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如果你真的愛瑜伽

你會變得越來越平和

你會變得越來越溫柔

你會變得越來越可愛

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當朋友問你為什么有這些改變

你會說：因為瑜伽呀

那么，你，就是瑜伽的真愛