足底筋膜炎三個(gè)癥狀表現(xiàn)

1、疼痛感

足底筋膜炎產(chǎn)生之后，會有比較明顯的疼痛感，此時(shí)需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，同時(shí)選擇相應(yīng)的治療。堅(jiān)持按時(shí)用藥之后，需要多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，可以使身體的不適癥狀早日遠(yuǎn)離。因?yàn)樯眢w上存在炎癥疾病，所以要盡量選擇清淡的飲食，遠(yuǎn)離辛辣和刺激的食物。保持積極樂觀的心態(tài)，也能夠促進(jìn)疾病的不適癥狀早日遠(yuǎn)離。

2、麻木感

足底筋膜炎產(chǎn)生之后，就會引起比較明顯的麻木感，此時(shí)一定要把休息放在首位。即使有重要的事情，也不能消耗自身的健康。正是由于足底部位存在麻木感，就會導(dǎo)致人們正常的活動受到一定的限制，引發(fā)運(yùn)動受限的情況，對于生活和工作都是極其不利的。只有堅(jiān)持及早的修養(yǎng)，才能夠盡快恢復(fù)正常。

3、腫脹感

腫脹感是疾病發(fā)展嚴(yán)重化時(shí)會伴隨有的一大癥狀，初期足底只是表現(xiàn)出明顯的腫脹感。隨著疾病的加重化發(fā)展，腫脹感會變成僵硬的感覺，對于人們的身體健康有很大的傷害。選擇積極的治療方法，可以早日擺脫疾病的束縛。

足底筋膜炎常見治療方法

1、物理治療

足底筋膜炎患者可通過物理治療改善不適癥狀。物理治療上主要包括針灸、按摩、理療、熱敷等方式緩解局部炎癥。患者在進(jìn)行物理治療期間應(yīng)該注意休息，減少走路或站立的時(shí)間，在疼痛經(jīng)過治療后通常會得到一定程度的緩解，如果沒有得到緩解，患者應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

2、藥物治療

藥物治療上主要以消炎鎮(zhèn)痛為主，如外敷《古順敷堂》筋膜貼具有止痛活血、除濕散寒、通經(jīng)活絡(luò)、舒筋等作用，可以緩解局部疼痛的癥狀，如緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的疼痛，尤其是對于寒濕瘀阻所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀有較好的緩解作用，對于足底筋膜炎有著較好的治療效果。

3、手術(shù)治療

在嘗試各種保守治療后未能改善足底精膜炎所致的不適癥狀，甚至影響患者生活質(zhì)量時(shí)，需要考慮手術(shù)治療，手術(shù)主要為足底筋膜松解，通過切斷足底筋膜內(nèi)側(cè)束，松解粘連組織等方法進(jìn)行緩解，一般使用內(nèi)窺鏡通過微創(chuàng)切口完成。

足底筋膜炎注意事項(xiàng)

足底筋膜炎的患者平時(shí)主要就是注意減少活動量，不要經(jīng)常性的跑步或者是跳繩、爬山等等，同時(shí)也注意穿舒適的鞋子，不能夠穿高跟鞋，也要穿軟底的鞋子，才有利于避免引起這種病情的發(fā)作，有利于病情康復(fù)。平時(shí)也可以經(jīng)常應(yīng)用熱水泡腳，可以促進(jìn)足部的血液循環(huán)。也要注意做好足部的保暖，天氣寒冷的時(shí)候一定要注意穿棉鞋，也要注意盡量減少外出。

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