很多家長問沒有什么適合抽動癥孩子的食療方法，這里給大家推薦幾種對孩子有幫助的粥。

(1)小米棗仁粥

小米100g，棗仁末15g，蜂蜜30g。先用小米煮粥，熟后放人棗仁末，攪勻。給孩子食用時，還要加入蜂蜜，每天服用2次。功效補脾潤燥，寧心安神。

(2)桂圓蓮米粥

桂圓、蓮米各5g,糯米50g，冰糖適量。將糯米加清水適量煮佛后，納人桂圓、蓮米，煮至粥熟，加冰糖適量，每日服用。該制作簡單，營養(yǎng)豐富，有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心牌的功效，是健牌長智的傳統(tǒng)食物，可提高抽動癥患兒記憶力。

(3)蓮子百合粥

梗米 150g，百合于25g,蓮子25g，枸杞2顆。蓮子百合兩藥加粳米共煮成粥，加構杞，每天早晨吃一 一次， 有補腎脾、安心神之功。

(4)茯苓大棗山藥粥

茯苓粉20g，棗15g， 山藥干20g，赤砂糖30g。茯苓粉、山藥、棗共煮，加玉米面適量然成粥，加赤砂糖調味?？山∑⒅\，以消痰濕。

(5)蓮子粥

蓮子30g，百合30g，粳米60g。先將蓮子、百合與粳米分別淘洗干凈，放入鍋內，加水，用小火煨煮。待蓮子、百合、粳米熟爛時，加糖適量，即可食用。無論對于消化功能不好的抽動癥患兒，還是睡眠質量差的抽動癥患兒都有很好的治療效果。

(6)甘棗麥片粥

枸杞子12g，甘草6g， 紅棗15g。 煎煮20分鐘，濾汁，留紅棗，加麥片25g,煮成粥，作為早餐，可以常服用?？山∑⒅\，養(yǎng)血寧神。