頭發(fā)愛(ài)出油的女生建議選擇控油洗發(fā)水，但即使是控油洗發(fā)水也不能洗得太勤，那樣會(huì)令頭發(fā)更干燥。建議每2-3天使用一次控油洗發(fā)水，而且盡量不要使用太多護(hù)發(fā)素，因?yàn)樽o(hù)發(fā)素里的化學(xué)物質(zhì)會(huì)令頭發(fā)更油。此外，頭發(fā)愛(ài)出油的人應(yīng)該著重選擇質(zhì)地輕薄、清爽、調(diào)節(jié)皮脂類(lèi)的洗發(fā)水，比如絲科慕居家洗發(fā)水，含有多種植物提取物成分有助于調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌，清潔頭發(fā)并保持頭皮的健康。

頭發(fā)愛(ài)出油的原因很多，應(yīng)該根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)類(lèi)型和頭發(fā)出油的情況選擇適合自己的洗發(fā)水。如果是油性頭發(fā)，可以選擇清潔能力比較強(qiáng)的洗發(fā)水；如果是中性頭發(fā)，可以選擇一些含有保濕成分的洗發(fā)水；如果是干性頭發(fā)，可以選擇一些滋潤(rùn)型的洗發(fā)水。

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除了選擇適合的洗發(fā)水外，還有一些其他注意事項(xiàng)可以幫助控制頭發(fā)油膩問(wèn)題。避免過(guò)度使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品和熱工具，保持頭發(fā)干凈和定期清洗頭發(fā)，按摩頭皮以促進(jìn)血液循環(huán)，均衡飲食和保持健康的生活方式等，都對(duì)頭發(fā)的健康有積極影響。