隨著冬季來(lái)臨，氣溫驟降

流感進(jìn)入爆發(fā)期

鐘南山院士指出

未來(lái)會(huì)面臨同時(shí)患有流感和新冠的患者

且已出現(xiàn)4例同時(shí)患有H1H3甲流和新冠的病例

所以預(yù)防病毒控制傳播仍是重中之重

除了必要的戴好口罩，少聚集外

強(qiáng)身健體，增加自我效能也不可少

就像冬天吃羊肉

可以提高身體免疫力、御寒抗病一樣

合適的香薰也可以帶來(lái)意想不到的效果

這可是小U不輕易外傳的

防疫小妙招哦

香薰≠空氣清新劑

香薰有多重要？

去年整個(gè)疫情嚴(yán)重期間，小U在家里就依賴精油香薰平復(fù)緊張的情緒了，從過(guò)度關(guān)注疫情，到漸漸接納宅家的現(xiàn)實(shí)，到安眠，都是精油香薰的功勞！

家居享受中最有幸福感的小物件，就是這個(gè)“室內(nèi)香薰”，室內(nèi)香薰是近些年來(lái)較流行的生活方式，可怡情又可裝飾。

宅在家里時(shí)候，正是玩熏香好時(shí)候。但請(qǐng)千萬(wàn)不要和空氣清新劑、廁所除臭球之類的玩意兒聯(lián)想到一塊！

純植物提取的精油，比如精油之王的玫瑰精油，需要30朵玫瑰，才能提取出一滴精油，可見(jiàn)精油的珍貴！

古時(shí)候，上至皇家貴族，下達(dá)素衣百姓都對(duì)香薰情有獨(dú)鐘。既可養(yǎng)顏怡性、祛病強(qiáng)身，也可視為一種高雅陳設(shè)。

一般可在房間設(shè)香薰?fàn)t、疲乏時(shí)采用香薰精油按摩、古代女子也可在腰間佩戴香囊，等等用法甚多。

到了現(xiàn)在，香薰的用法也更為廣泛，有甚者已經(jīng)在醫(yī)學(xué)上有涉及，可作為一種理療，對(duì)治病，穩(wěn)定情緒有很大的幫助。

香薰功效與作用

1、調(diào)理情緒

生理學(xué)告訴我們，氣味、情緒與記憶都是由同一個(gè)器官處理的——大腦的邊緣系統(tǒng)。

這就能解釋“為何由嗅覺(jué)引起的記憶能產(chǎn)生這么不尋常的強(qiáng)烈情感”。

因此香薰有益于改善情緒、幫助舒緩急躁、受挫、哀傷等情緒，使心情好轉(zhuǎn)且平和。它可振奮精神并且讓精神放松。

2、抗菌殺毒

精油通過(guò)鼻粘膜吸收，會(huì)迅速進(jìn)入毛細(xì)血管，進(jìn)入血液循環(huán)，精油的有效成分可以傳導(dǎo)到全身，連睡覺(jué)都不影響精油的吸入，可以說(shuō)是“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”，且可以治療各種特殊的疾病。

比如感冒時(shí)病毒或細(xì)菌主要附著在呼吸道粘膜上，通過(guò)熏香吸入精油，可快速地對(duì)呼吸道粘膜產(chǎn)生作用。

因此香薰對(duì)于鼻竇炎、喉嚨痛、咳嗽、哮喘、花粉癥、支氣管炎、肺部問(wèn)題有很好的治療效果。

3、凈化空氣

把精油擴(kuò)散到空氣中能減少空氣中化學(xué)物質(zhì)的數(shù)量，可以用于去除空氣中的異味-凈化空氣。

而更重要的是可以避免傳染性疾病的擴(kuò)散。因?yàn)榫涂咕?、抗病毒的效用，可以殺滅或抑制空氣中有害的微生物?/p>

家里有病人時(shí)，既可以幫助病人康復(fù)，也可以減少其他成員被傳染的幾率。

4、驅(qū)趕蚊蟲(chóng)

精油是通過(guò)體內(nèi)揮發(fā)性芳香分子散發(fā)的氣味能驅(qū)趕蚊蟲(chóng)，房間充滿精油芳香氣味，蚊子、蒼蠅、飛蛾等便會(huì)敬而遠(yuǎn)之。

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