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學(xué)生黨減脂飲食88

2022-09-08 20:00 作者:歪歪宋 0人讀過 | 我要投稿

早餐

咸卷雞蛋牛奶黑麥片

午餐

番茄炒蛋蓋飯忘記拍照了??

晚餐

牛奶熟芋丁紅麥

熟芋丁很贊！哈哈紅麥和黑麥都蠻不錯的，兩個換著吃

今日運(yùn)動：彈力帶肩背訓(xùn)練

今日喝水量：1L

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