低脂鍋（大概）

食材：喜歡的：各類丸子、泡面餅、菌菇、西葫蘆、包菜、午餐肉

調(diào)料：白糖/代糖、辣椒粉、料酒、生抽、韓式辣醬、水

1.調(diào)料汁：白糖少許、辣椒粉1勺、料酒1勺、生抽2勺、韓式辣醬2勺攪勻（可加少許熱水）

2.起鍋燒油（減脂的直接下包菜）放入一層包菜炒一下

3.鋪其它喜歡吃的菜

4.淋料汁、加1碗半清水

5.蓋蓋大火燜煮10分鐘