hi，大家好歡迎收看香怡御艾的御艾小課文章，今天來和大家聊一聊艾灸上火這方面的問題，讓大家知道艾灸上火是什么原因引起的，哪些體質(zhì)的人艾灸容易上火，并且和大家分享兩個穴位可以瀉火的。

艾灸上火是什么原因：

首先我想和大家說一下艾灸上火的話這個是正常的，因為艾灸的人很多每個人體質(zhì)不同所以確實會有一些人存在上火的問題，上火才是正常的！有些人可能會把上火歸結(jié)于艾條質(zhì)量方面的原因，其實我覺得這個說法還是有失偏頗的，因為同樣的艾條有些人怎么艾灸也不上火，但是有些人艾灸就會上火，說直白一些還是體制問題。而且不同部位上火反應的情況也是不同的。

而容易上火的人群通常包含兩種情況，一種的話就是上熱下寒體質(zhì)的，什么是上熱下寒體質(zhì)？就是上體感覺熱，下體感覺比較冷，例如腳丫子冰冷等，這種體質(zhì)的話很容易上火的，而且上熱會引起很多問題的，例如口腔潰瘍、咽炎以及嗓子紅腫、失眠以及眼睛干澀等問題的。而下寒的話一般就是感覺腹部或者腰部以下比較怕冷！

引起這種體質(zhì)的原因主要還是因為有些人經(jīng)常熬夜作息不好，飲食喜歡吃辛辣、刺激性的食物，因為這些食物等都是熱性的食物，經(jīng)常日積月累的會導致體內(nèi)熱毒比較多加重身體的負擔，但是熱毒沒辦法排出體外，所以就會導致身體淤堵！讓代謝能力下降!!那么身體就會有問題了，例如長痘、色斑、上火等情況了。

還有些人可能是氣血虛弱，那么這類人艾灸之后可能也會引起上火的情況，因為艾灸是人體陽氣補充的一個過程，如果陰血不足，則陽氣就會出現(xiàn)相對過盛，向外浮散導致上火。

而且不同位置上火的話對應的人體器官也是不同的，下面在和大家說一下上火部位對應的人體器官：

1.胃火比較旺盛，胃火大家也都聽過一般分為實火以及虛火，胃火旺盛的人容易餓，因為會導致胃部比較亢奮的，胃火旺盛很容消耗津液，例如有些人經(jīng)常性口干、喜歡吃涼東西、喝水很多而且平時牙齦發(fā)炎、腫痛以及潰瘍等問題，另外還會大便干結(jié)，便秘等問題。

2.肺火比較旺盛，肺火旺盛的人的人一般艾灸之后會覺得嗓子干疼發(fā)緊、或者說干咳之類的情況，還有一些人艾灸之后口干舌痛、流鼻血等情況，這個一般是肺火比較旺盛引起的。

3.心火比較旺盛的人有些艾灸會盜汗、心煩、口干、另外的話會有反復的口腔潰瘍、牙齦腫痛、易怒等情況。因為中醫(yī)中常說心為陽，屬性為火，心主血開竅于舌，如果體內(nèi)火邪厲害，那么很容易火熱攻心，出現(xiàn)心煩意亂、失眠、口舌生瘡、急躁易怒等情況的。

5.肝火旺盛，肝火一般主要是因為外界刺激或者說壓力比較大，另外還有一些人可能是睡眠質(zhì)量不好，導致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)影響肝的休息以及排毒，所以肝火旺盛的人有些人艾灸后會引起頭暈頭痛、耳鳴、口干舌燥、眼睛干澀等問題。

6.腎火，腎火比較大的人可能會感覺頭暈目眩、煩熱、腿酸等問題。

艾灸上火好不好：

說實話艾灸上火的話我個人覺得還是一種好現(xiàn)象的，因為上火的話也是好轉(zhuǎn)的一種反應的，大家自己想一下體內(nèi)熱邪比較多，平時沒辦法排出來，但是艾灸的話能把體內(nèi)的燥熱之氣通過人體薄弱的部位排出來，所以就會導致有些人牙齦腫痛、嗓子不舒服以及口腔潰瘍等情況！而且艾灸上火也是人體自我機制的一個調(diào)理的過程，所以我們不用干涉就好了，如果真的是上火嚴重那么我們要做的首先就是滋陰，其次的話就是引火歸元。

所以如果平時艾灸上火了，那么首先可以艾灸一下太溪穴，太溪穴的話是可以調(diào)動我們生命元氣的，也就是可以滋陰的！其次的話就是艾灸涌泉穴，引火下行！

涌泉穴：

太溪穴：

客觀的來講艾灸上火是一種非常普遍的現(xiàn)象，所以遇到上火的情況大家不用去考慮太多的，有些人可能想著自己體質(zhì)不適合艾灸、還有一些人想著可能是艾條質(zhì)量方面的問題，大家可以自己想一下平時我們生活中在不艾灸的情況下還會上火引起口腔潰瘍、牙齦腫痛等上火情況！

突然想起來一句話，“熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也”，意思就是體內(nèi)有濕熱比較大的人，艾灸可以讓體內(nèi)的濕熱散發(fā)出來，慢慢的火就降下去了。