1、潔身自好，正確使用安全套

目前來說，HPV感染傳播的途徑多為性傳播，因此，每一個人需要潔身自愛，不與與配偶以外的人發(fā)生性行為，同時要注意衛(wèi)生；另外，堅持正確使用安全套能夠有效的預防HPV傳播。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

大家平時要注意衛(wèi)生，不共用毛巾、坐便器以及浴巾等等，注意上廁所前后都要洗手，勤換內衣內褲，每天對敏感部位進行清洗，保持個人衛(wèi)生干凈清潔。

3、注意飲食健康

日常生活中，飲食需要注意少吃一些刺激、辛辣性的食物，戒煙限酒，多補充新鮮的蔬菜水果，補充充足的維生素等等。

4、調節(jié)情緒

日常生活中，注意自己的情緒變化，避免焦慮、緊張等情緒影響自己；如果壓力過大的話，則一定要注意調節(jié)，放松心情。