但如今突然面對(duì)著墳?zāi)?br/>

我冷眼向過(guò)去稍稍回顧

只見(jiàn)它曲折灌溉的悲喜

都消失在一片亙古的荒漠

這才知道我的全部努力

不過(guò)完成了普通的生活

——《冥想》

這首《冥想》，是詩(shī)人穆旦晚年對(duì)人生之路的回顧與思考，對(duì)人生之道的徹悟與感慨。

“普通的生活”，短短五個(gè)字，所有人都知道它的含義，但要想真正完成這件事，卻窮極每個(gè)人的一生。

其實(shí)，從每個(gè)人呱呱墜地，一直到撒手人寰，我們所做的一切努力，解決的一切問(wèn)題，到頭來(lái)好像都是一場(chǎng)夢(mèng)。就像穆旦所說(shuō)的，他的一切努力只是完成了普通的生活。所以，學(xué)會(huì)生活，何其重要。

對(duì)一般人而言，雖然工作占了大量時(shí)間，但我們也要把重心放在生活。

在這個(gè)內(nèi)卷嚴(yán)重的時(shí)代，不論在學(xué)校還是職場(chǎng)，競(jìng)爭(zhēng)程度都遠(yuǎn)超從前，進(jìn)而使得許多人產(chǎn)生了“精神內(nèi)耗”，通俗來(lái)講就是內(nèi)心疲憊，明明沒(méi)做什么卻渾身乏力。

而內(nèi)耗的主要原因便是來(lái)自外界的壓力與干擾——好比職場(chǎng)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的不滿；客戶對(duì)你的刁難；父母對(duì)你的管控和約束；伴侶小孩的家?，嵤隆?/p>

倘若你被這些一地雞毛牽絆，每天花大量的時(shí)間去解決這類問(wèn)題，最終也許并不能真正獲得什么。

對(duì)于瑣事，我們不能逃避，但我們可以花少量心思放在其中，用最簡(jiǎn)潔的方法處理問(wèn)題。而可以把大量心思花在“如何生活”這個(gè)問(wèn)題上。

而生活，大致可以分為“日常生活”和“業(yè)余生活”。

日常則是吃喝拉撒，新陳代謝，能夠維持基本的生命力。很多人卻偏偏不太重視所謂的日常，他們不會(huì)花時(shí)間刷牙，不會(huì)花時(shí)間好好吃飯，好好睡覺(jué)。等上了年紀(jì)因?yàn)槟晟佥p狂而毛病百出時(shí)，方才后悔。

而日常是生活舉足輕重的一部分，甚至直接影響我們的健康和前途。我們不妨多花幾分鐘刷牙，多花幾塊錢吃點(diǎn)健康的，多花幾十分鐘早睡，多花點(diǎn)功夫打理自己。

而業(yè)余生活看似簡(jiǎn)單，但也可以對(duì)人生有決定性作用。比方說(shuō)有些人把大量時(shí)間花在游戲等虛擬世界里，但到頭來(lái)大多都是一場(chǎng)空，游戲里的網(wǎng)友也漸漸離去；而有些人擅長(zhǎng)利用業(yè)余時(shí)間，進(jìn)行一些健身、閱讀、觀影等有益于發(fā)展的活動(dòng)。時(shí)間一長(zhǎng)，二者的差距便自然地顯現(xiàn)。

學(xué)會(huì)生活，做認(rèn)為真正有意義的事。

我是從卡拉帕星球來(lái)的男孩，一個(gè)伴你同行的陌生人。