以下文字整理自視頻內(nèi)容，只是概括，完整內(nèi)容可以看視頻（生肉）：

? ? ? ? 今天的視頻是關(guān)于一個(gè)BJJ藍(lán)帶，他在訓(xùn)練期間被黑帶教練訓(xùn)斥。 情況是這樣的：藍(lán)帶體型比黑帶大得多，他們實(shí)戰(zhàn)時(shí)使用了折頸技術(shù)。 他在黑帶的脖子上做了2分鐘（根據(jù)他的描述）。最后，黑帶起身當(dāng)著所有人的面對這個(gè)藍(lán)帶說了一些不友好的話。 之后我們的藍(lán)帶朋友想知道發(fā)生了什么以及他做錯(cuò)了什么。 藍(lán)帶還表示他很難找到愿意跟他一起訓(xùn)練的伙伴。人們往往會(huì)避開他，他不知道是為什么。 我認(rèn)為這兩個(gè)獨(dú)立的問題是100％有關(guān)聯(lián)的。 所以在視頻中我談到了在巴西柔術(shù)中如何安全有效的使用折頸技術(shù)，因?yàn)閷τ诖蠖鄶?shù)人來說折頸往往更像是一個(gè)傷害的制造者。 我也講到了要安全的降服，你要遵從點(diǎn)到即止的原則。 這很重要，因?yàn)楫?dāng)你降服時(shí)，這是對人身安全的最大威脅，必須要小心。 如果你處于類似情況，我希望這個(gè)視頻會(huì)對你有所幫助。如果你沒有遇到這種情況，我希望這個(gè)視頻有助于闡明安全降服的重要性。通過這種方式，你可以一直訓(xùn)練但不會(huì)傷害到你的BJJ小伙伴。

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