屬于我的跑者時間線

21.7.2在霍的帶領(lǐng)下接觸中長跑，開始了我的跑步之旅，看到了天津之眼

21.7.4第一嘗試跑5公里成功了

7，8月份由于我剛接觸中長跑，覺得無聊，跑跑停停

9月份開學(xué)后停跑1個半月

21.10.17我由于特殊原因繼續(xù)跑步，那時，我第一次在海河邊跑步

21.10.31第一次在南翠屏公園跑步

21.10.23第一次嘗試跑10公里成功

11月我開始好好訓(xùn)練，計劃在明年（22年）能夠跑半馬（21公里）

21.11.09第一次在工作日（周一至周五）晚上跑步

21.11.12第一次在民園廣場跑步

21.11.28我早上在民園廣場跑道跑了13公里

11月跑量超過50公里

21.12.26第一次在家附近晨跑，時間是早上六點

21.12.31我第一次參加咕咚線上跑步比賽

12月跑量接近100公里

22.1.20第一次在凌晨跑步，時間是早上五點半

22年1月初因為我過度防疫導(dǎo)致月初跑量很小出現(xiàn)了戴口罩跑步的危險行為，在后來與霍的交流中我意識到了問題，積極恢復(fù)原來的訓(xùn)練

22.2.3三公里跑進(jìn)15分鐘打破之前的PB

22.2.4第一次嘗試跑半馬成功，我很激動

二月份跑了3次半馬，跑量超過100公里

二月半馬次數(shù)過多后來也做出相應(yīng)調(diào)整

22.3.3第一次在凌晨5點左右跑步，從那以后我嘗試更改作息時間

3月因為疫情跑量不如2月份，實際跑量也超過了100公里

22.4.21那次的跑步線路一直沿用至今

4月跑量達(dá)到了130公里

5月那時，疫情反復(fù)，那時我為了盡量不影響訓(xùn)練，就一直提前訓(xùn)練

因跑量過大導(dǎo)致受傷，后期因疫情和受傷等原因跑量略低于4月份

6月份停跑7天，跑量低于5月份

22.7.22我再一次跑半馬

22.7.31成為高階跑者，總跑量超過1000公里

7月份跑量超過150公里，我在幾次跑步時，即使淋雨也要跑完，我意識到我早晚有一天會在雨天跑步，在我第一次跑完半馬以后甚至更早期，我就想著以后要去跑全馬，甚至現(xiàn)在，我還想著我是否能去參加百公里越野，去越山向海

22.8.13我在民園廣場跑5公里跑進(jìn)25分鐘打破了之前的PB

22.8.27就在前幾天，我再次跑半馬，破2，打破了之前的PB

8月份跑量與7月份持平，我自己的訓(xùn)練計劃逐漸成熟

我已養(yǎng)成早晨4點多起床5點多跑步的習(xí)慣，即使開學(xué)高三，我也不會停止，屬于我的跑者之旅會永遠(yuǎn)進(jìn)行下去