焦慮不安型

　　每天早出晚歸沒效率

　　時(shí)間花得很多

　　就是沒學(xué)進(jìn)去多少

　　學(xué)習(xí)漫無(wú)目的沒計(jì)劃

　　失去了方向感

　　每天都在焦慮自責(zé)中度過

　　自我感動(dòng)型

　　每天認(rèn)真做“筆記”

　　自以為抄書就是做筆記

　　以為做筆記等于認(rèn)真學(xué)習(xí)

　　不僅感動(dòng)自己

　　還想感動(dòng)全世界

　　自爆自棄型

　　一天手機(jī)不離手

　　借著查單詞的機(jī)會(huì)

　　都能玩?zhèn)€把小時(shí)

　　老是容易出現(xiàn)厭學(xué)癥

　　一陣一陣的，不想起床了

　　每個(gè)月總有那么幾天

　　每個(gè)星期總有周一和周五

　　每一天總有那么幾小時(shí)

　　不想學(xué)習(xí)，不想升本

　　自我催眠型

　　日上三竿，終于慢吞吞地起床

　　宿舍早已空無(wú)一人

　　直接去食堂吃午飯，然后坐在教室里

　　剛吃飽，休息一下吧

　　拿出手機(jī)打一盤斗地主

　　意猶未盡，又打了一盤

　　然后拿出書本，翻到上次看到的章節(jié)

　　看了半小時(shí)，這章好難啊

　　然后煩躁地打開其它輔導(dǎo)書

　　還是看不進(jìn)去

　　又拿出手機(jī)，刷了會(huì)微博靜靜心

　　手機(jī)背景是你自己設(shè)置的升本倒計(jì)時(shí)

　　反正還有幾個(gè)月呢

　　不著急

　　穩(wěn)扎穩(wěn)打型

　　前兩天復(fù)習(xí)就不在狀態(tài)，現(xiàn)在調(diào)整過來(lái)了

　　先停止復(fù)習(xí)

　　找到不在狀態(tài)的原因

　　反思自己

　　找朋友或者學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐談?wù)勑?/p>

　　聽音樂看視頻，吃點(diǎn)愛吃的東西放松放松

　　找一個(gè)自己的動(dòng)力目標(biāo)

　　最后制定合理的計(jì)劃

　　穩(wěn)扎穩(wěn)打，穩(wěn)穩(wěn)進(jìn)步