日常生活中，腹痛腹脹非常常見，雖然不一定是病理性的，但是由于大量的聚集在腸胃內(nèi)，嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量。而如果是病理性的腹痛腹脹，則會(huì)進(jìn)一步的加大胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起胃腸道疾病，所以，我們有必要選擇用正確的方式來改善腹痛腹脹問題。

　　經(jīng)常腹痛、腹脹、可能是三種疾病找上門了，別大意

　　第1種：胃潰瘍

　　在進(jìn)食的過程中，食物首先會(huì)進(jìn)入的位置就是胃部。胃部對(duì)食物進(jìn)行充分消化和營(yíng)養(yǎng)吸收之后，才會(huì)進(jìn)入十二指腸、小腸和大腸。

　　第2種：燒心

　　胃部燒心：約有60%左右的胃潰瘍患有胃部燒心感癥狀，在飯后1-2小時(shí)開始發(fā)作，空腹時(shí)更為明顯，往往在進(jìn)食后可得到緩解。

　　第3種：惡心嘔吐

　　有些胃潰瘍會(huì)有惡心，有的甚至有嘔吐的癥狀，此時(shí)潰瘍多位于幽門附近，因?yàn)榇碳び拈T，影響胃內(nèi)容物的排空而導(dǎo)致胃潴留，或刺激胃壁出現(xiàn)逆蠕動(dòng)所致。

　　生活調(diào)節(jié)

　　注意生活調(diào)節(jié)，起居飲食有規(guī)律。適度體育鍛煉，可以參加太極拳、太極劍等節(jié)奏和緩的非競(jìng)技體育項(xiàng)目;保持心理健康、樂觀情緒、避免悲觀;適當(dāng)參與集體活動(dòng)，多與他人交流;保證充足的睡眠，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)及護(hù)理。

　　合肥瑞金肛腸醫(yī)院專家提示：如果患者出現(xiàn)的脹痛比較明顯，可能是腹部腹水引起的，腹部腹水的原因有很多，都是一些比較嚴(yán)重的疾病會(huì)引起這樣的癥狀。如果是這樣的問題，一定要及時(shí)的到院檢查及治療。