狐臭又叫做腋臭，如果腋部的汗腺分泌旺盛，再加上腋窩部位的潮濕，透氣效果不是很好的話，當(dāng)細(xì)菌和汗液產(chǎn)生反應(yīng)，分泌出來(lái)的汗液被細(xì)菌分解后，就會(huì)產(chǎn)生短鏈脂肪酸等物質(zhì)，也就出現(xiàn)了如同狐貍一般的騷臭味。

平常生活中，雖然狐臭不是什么表面難看的問題，但狐臭的那股味道真的很難讓身邊人接受，長(zhǎng)此以往，不管不顧狐臭問題的話，就會(huì)對(duì)正常社交、工作、友情和愛情方面造成困惑，朋友的遠(yuǎn)離，工作上同事的排斥，得不到領(lǐng)導(dǎo)重用；在個(gè)人形象上，有狐臭的人無(wú)論去哪里都是“焦點(diǎn)”，容易讓陌生人鄙視和排斥。其實(shí)狐臭問題，真的不算多難，可以從根源上解決的，下面就來(lái)具體說(shuō)說(shuō)。

狐臭味較輕

如果你狐臭味道不是過于明顯，只是輕微的異味的話，平?？梢酝ㄟ^處理個(gè)人衛(wèi)生，比如勤洗澡，勤換洗衣物，經(jīng)常用溫?zé)崴逑匆赶?，穿棉質(zhì)或容易吸汗的衣物，盡可能不要去做劇烈的運(yùn)動(dòng)，減少出汗，同時(shí)也可以試試用香水等東西遮蓋味道，這些方法雖然解決不了狐臭的問題，但可能相對(duì)應(yīng)的減輕狐臭。

狐臭味道稍重

如果你的狐臭味道比較重，目前有的方法就是激光、手術(shù)或者微等離子射頻的方法了，需要注意的是，激光和手術(shù)通常容易出現(xiàn)一定的后遺癥，比如瘢痕、癢痛、牽拉感、潰爛等等，原因既有體質(zhì)問題，又有個(gè)體差異，實(shí)際過程中的方法不同所致。

同時(shí)可以重點(diǎn)考慮下微等離子的方法，這是通過射頻來(lái)破壞皮下大汗腺，過程簡(jiǎn)單，不需要開刀手術(shù)，無(wú)創(chuàng)面，無(wú)傷口，不留疤痕，不用輸液，根本不會(huì)影響學(xué)習(xí)、工作和生活，隨去隨走。

最后，除了上述的一些方法外，有狐臭的朋友，在日常生活中還要注意飲食習(xí)慣，最后吃一些容易消化的食物，比如小米粥，玉米粥等等，除此還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝一些溫開水，最好不吃或者少吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、生姜、韭菜、洋蔥等。