皮膚太干怎么辦？要怎么補(bǔ)水？很多妹子都會(huì)遇到一個(gè)問(wèn)題，那就是皮膚干燥，甚至有的MM被這個(gè)問(wèn)題一直困擾著，要怎么解決皮膚干的問(wèn)題呢？小編給你介紹3個(gè)妙招！

1、飲水法

飲水是給機(jī)體內(nèi)部補(bǔ)充水分，飲水量的足夠不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分，成人每天飲水5~7杯，大活動(dòng)量的人飲水10~12杯?？傊?，要養(yǎng)成每天都喝水的情況，看到水杯就主動(dòng)喝上幾口，等你感覺(jué)嘴巴干了才喝，說(shuō)明你已經(jīng)很缺水了喲。

2、噴水法

在辦公室準(zhǔn)備一瓶補(bǔ)水噴霧，在肌膚發(fā)干發(fā)緊時(shí)，噴一噴按壓一下，再把水分擦干涂上保濕乳液，可以馬上緩解缺水現(xiàn)象。主任醫(yī)生推薦用溫漾精華水對(duì)皮膚好也可以自己買一個(gè)噴霧噴，之后裝滿水，感到皮膚發(fā)干的時(shí)候，趕緊噴上一些，這樣也是有助緩解皮膚干燥的問(wèn)題。

3、水果法

水果中含水超過(guò)80%，是含水量極高的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的。