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【減肥日記】Day4

2020-02-09 19:45 作者:雞蛋黃黃黃的  | 我要投稿


飲食記錄??

早餐??:一碗米湯?一小份菠菜豆腐

菜湯我是堅(jiān)決不會(huì)動(dòng)的。飯后洗碗,增加了一丟丟微薄的運(yùn)動(dòng)量

午餐??:

我做的拉條子,雖然不太好看,只吃了三根的量。非常小的一碗。

晚餐??:一根烤香蕉??一個(gè)烤熱的蘋果??。

運(yùn)動(dòng)?????♀?:keep

根據(jù)國(guó)家響應(yīng)

截圖,嘿嘿??。

keep徒手訓(xùn)練來一些

在家運(yùn)動(dòng)量太難了,不過做一些就會(huì)有一點(diǎn)出汗的感覺,運(yùn)動(dòng)輕柔但是有力量,堅(jiān)持哦

PS:我媽已經(jīng)開始非常嫌棄我和我弟弟了,一瞬間好想上班??好想上學(xué)??。疫情再不過去,“好吃懶做游手好閑的我”就要和“勤勞勇敢拼搏努力”的爸爸媽媽產(chǎn)生不可調(diào)和的矛盾了……????????????????????????????????

(你的爸爸媽媽開始嫌棄你了嗎?)

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