在王中華5.0版本培訓(xùn)會(huì)期間，徐宏朝老師對(duì)于頸肩腰腿痛問(wèn)題進(jìn)行了非常詳細(xì)的講解，特別提到經(jīng)絡(luò)不通與經(jīng)絡(luò)不榮對(duì)于頸肩腰腿痛的影響。

所謂經(jīng)絡(luò)不通即為經(jīng)絡(luò)不暢通，經(jīng)絡(luò)受到生活環(huán)境中風(fēng)、寒、濕等影響變得不暢通；而經(jīng)絡(luò)不榮則是指氣血不足，也就是我們常說(shuō)的體虛。

在亞健康趨于普遍化的今天，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重對(duì)于疾病的預(yù)防與調(diào)養(yǎng)。但是由于年齡的增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣的養(yǎng)成，很多人都會(huì)出現(xiàn)氣血不足的狀況。而中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本，氣血生化之源。如果脾氣虧虛，則失于運(yùn)化腐熟水谷，氣血生化乏源；另外若氣血不足，則脾臟失于濡養(yǎng)，導(dǎo)致脾虛。兩者相輔相成，共同維持體內(nèi)氣血的運(yùn)行以及生成作用。氣為陽(yáng)，血為陰，氣血平衡，身體才能恢復(fù)平衡，才能夠遠(yuǎn)離亞健康狀態(tài)。

所以調(diào)養(yǎng)氣血是一生的“事業(yè)”，那如何做好這項(xiàng)終生事業(yè)呢？

首先我們可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)養(yǎng)氣血：

一般來(lái)說(shuō)，根莖類的食補(bǔ)大多具有補(bǔ)氣的作用。因?yàn)檫@類食物生長(zhǎng)時(shí)完全埋在地下，比其他食物更“接地氣”，如土豆、山藥、紅薯等。但這類補(bǔ)氣的食物不宜多吃，如果食用過(guò)量，很容易出現(xiàn)腹脹、胸悶、噯氣等不適癥狀，可與行氣的食物搭配食用，如陳皮、蘿卜等。也建議女性朋友們可以在月經(jīng)前后多喝中醫(yī)補(bǔ)氣名方，如“八珍湯”、“四君子湯”、等等，平時(shí)上班可以在辦公室備點(diǎn)紅棗、核桃等小零食。

那除了食補(bǔ)之外的調(diào)養(yǎng)，我們還可以通過(guò)針灸來(lái)幫助身體拔寒補(bǔ)熱，比如拔罐、艾灸等等。傳統(tǒng)的拔罐技術(shù)能做到拔寒，結(jié)合艾灸可以做到補(bǔ)熱，而“王中華”姚俊平老師研發(fā)“易瓷頂火罐灸”，將排寒和補(bǔ)熱相結(jié)合，既改變了傳統(tǒng)拔罐技術(shù)只能拔寒，無(wú)法補(bǔ)熱的缺點(diǎn)，又改變了傳統(tǒng)艾灸技術(shù)只能補(bǔ)熱，無(wú)法排寒的缺點(diǎn)，做到“泄”“補(bǔ)”一體。

“易瓷頂火罐灸”基礎(chǔ)以陶瓷罐為載體，通過(guò)負(fù)壓拔罐，利用罐底加熱發(fā)揮陶瓷的物理特性（包括熱惰性和輻射性）。由于先拔寒而打開(kāi)了人體組織內(nèi)部空間，熱感能夠滲透，人體接受到溫?zé)岽碳ず?，通過(guò)經(jīng)絡(luò)穴位系統(tǒng)傳輸能量，使人體由內(nèi)而外、由點(diǎn)到面的進(jìn)行寒熱交換，從而起到促進(jìn)經(jīng)絡(luò)穴位恢復(fù)熱平衡的目的。

“易瓷頂火罐灸”里包含“七道餐”，分別是“三焦罐”、“五行罐”、“督脈罐”、“下三角罐”、“神闕罐”、“三角罐”、“任脈罐”，針對(duì)大椎、至陽(yáng)、命門(mén)、膻中、神闕、氣海、關(guān)元、中極、環(huán)跳、委中、承山、足三里、三陰交等主穴位，能夠根據(jù)不同的疾病使用不同的罐方套餐，幫助調(diào)理氣血。

徐宏朝老師在培訓(xùn)會(huì)中提出，經(jīng)絡(luò)不榮對(duì)于頸肩腰腿痛的形成還是非常重要的，在日常生活中，我們除了可以通過(guò)以上方式調(diào)理氣血之外，其實(shí)更重要的還是個(gè)人生活方式的改變，“動(dòng)則生陽(yáng)”，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持良好的心態(tài)，才能讓我們遠(yuǎn)離亞健康，真正讓頸肩腰腿痛得到調(diào)養(yǎng)！