雙減政策下怎么搞好教學(xué)提升成績(jī) 教育行政部門就落實(shí)雙減政策又提要求，學(xué)校要不折不扣的搞好雙減，切實(shí)減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，但是教學(xué)大綱的內(nèi)容不變，學(xué)校的難題是既要搞好雙減，又要保證成績(jī)，真的難了，家長(zhǎng)更焦慮，孩子成績(jī)不好，只顧玩，將來怎么辦。 很多學(xué)校都在搞百日誓師大會(huì)，怎么減？但打雞血式的誓師大會(huì)根本不會(huì)起作用，既要把負(fù)擔(dān)減下來，又要把成績(jī)提上去，辦法只有一個(gè)，就是提高學(xué)習(xí)效率。 學(xué)習(xí)效率高，就是學(xué)習(xí)狀態(tài)好，這里說的狀態(tài)，主要是情緒問題，保加利亞心理學(xué)博士諾加洛夫認(rèn)為，人在輕松愉悅的狀態(tài)下學(xué)習(xí)效率最高，所以讓學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)候情緒積極，就能提升成績(jī)，學(xué)生還不會(huì)感到疲勞。 具體做法，組織學(xué)生集體講解，高效學(xué)習(xí)的原理，影響學(xué)生高效學(xué)習(xí)的因素，找到學(xué)生大腦有哪些不合理認(rèn)知，調(diào)整認(rèn)知，教會(huì)學(xué)生放松訓(xùn)練的方法，在學(xué)生能放松的時(shí)候，讓學(xué)生做一些難度不大的題目，提升學(xué)生的自信心，在通過暗示放松訓(xùn)練的方法，把這種好的感覺成為常態(tài)。 2012年5月，三名年輕的心理咨詢師到某地高中，調(diào)整即將高考的學(xué)生，選了18名成績(jī)不錯(cuò)的學(xué)生，說不錯(cuò)，就是排名靠前的，但只有一個(gè)在模擬考試中過了一本線，經(jīng)過半月的調(diào)整練習(xí)，高考的時(shí)候有16人過了一本線。 只有改善學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率，才能做到即雙減，又不累，還能提升成績(jī)，最主要的可以養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣和理念。