為什么說夏天是孩子身高猛長的時候呢?古埃及有一個傳說，人的一生分為早上、中午、晚上三個階段，人的中午階段正是太陽猛烈的時候，這個時候正是人發(fā)展最迅速的時候。

對孩子來說，夏季的陽光能夠刺激孩子更好地出汗，促進孩子骨骼、肌膚的發(fā)育，同時經(jīng)常曬太陽能夠刺激孩子分泌維生素D，有利于孩子生長發(fā)育。

孩子的身高發(fā)育是存在一定規(guī)律的，在某些時段內(nèi)，如果孩子的身體條件達到一定的要求，那么，個子就會“猛長”，而這種時段通常有2個，家長提前了解，做好準備，才能為孩子長高加速度。

夏季是身高猛長期，掌握“2快3表現(xiàn)”秘訣，讓孩子長高10公分

孩子長高最快的2個時期

1、孩子長高最快的生理階段

雖說孩子的整個童年階段，發(fā)育都是非常快的，但是在這個階段內(nèi)，嬰兒期以及青春期，是孩子身高增長最快的階段，所以要想讓孩子的身高得到較大幅度的有效增高，就需要抓住這兩個階段。

2、孩子長高最快的時間

孩子不僅在不同季節(jié)的生長速度是不一樣的，就連在同一天的不同時間，長高速度也是不一樣的。

一般來說，孩子當天生長速度最快的時候，就是在這一天晚上的10點以后到凌晨1點左右，另外一個時間就是早上的5-7點，主要是因為在這個時間段，孩子分泌生長素的速度最快。

孩子長高的三個表現(xiàn)

1、出現(xiàn)“生長痛”

前幾天和一個朋友聊天，她家女兒正是青春期的時候，跟我說，女兒洗澡她幫忙搓背，發(fā)現(xiàn)女兒背上和腿上有“妊娠紋”一樣的紋理，當時她還擔(dān)心這是咋回事兒呢，女兒也不知道怎么回事兒。

這其實和“妊娠紋”是一個道理，是因為一段時間內(nèi)“生長過快”導(dǎo)致的皮膚被過度拉扯出現(xiàn)的損害。

“猛漲期”除了可能出現(xiàn)皮膚裂紋外，還可能出現(xiàn)“生長痛”，最常見的是“關(guān)節(jié)部位”的疼痛，包括膝關(guān)節(jié)、小腿部位等，因為長得快肌肉被牽拉而產(chǎn)生的疼痛，這種情況要和“缺鈣”做好區(qū)分，別盲目的給孩子補鈣。

2、嗜睡

很多家長都覺得孩子貪睡是個不好的習(xí)慣，但其實孩子貪睡正是孩子正在長高的一種表現(xiàn)。我們能夠發(fā)現(xiàn)，其實孩子最喜歡睡覺的年齡段就是嬰幼兒時期與青春期階段，孩子就算是晚上早睡，在早上也會起得非常晚或根本不想要起床。

3、突然食量大增

孩子長個子，其實就和蓋大樓一樣，是需要足夠的材料的，而這個材料就相當于吸收的營養(yǎng)。

所以，當孩子處于長高關(guān)鍵期的時候，就可能會出現(xiàn)食量大增的情況，以往每天吃半碗飯的孩子，很可能在長高期會吃兩碗飯，并且孩子還可能會出現(xiàn)餓得快的現(xiàn)象。

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