腸胃是人類最重要的消化器官，一旦腸胃出現(xiàn)問題，那么很多疾病都會接踵而來。近幾年來，我國患有腸胃疾病的人越來越多，也更加趨于年輕化，這與我們的日常飲食、生活習慣有著一定的聯(lián)系。今天，我們就來聊一聊，哪些人容易出現(xiàn)腸胃問題？

愛喝酒的人

腸道內(nèi)有多種細菌，通過攻擊有害病原體使身體保持平衡。酒精可能會暫時殺死一些細菌，或使其他細菌迅速生長，從而導致腸道功能失調(diào)。

壓力大、愛熬夜的人

過度疲勞會改變腸道的菌群平衡，一旦睡眠規(guī)律被打亂，腸道菌種和數(shù)量會因此失調(diào)，引發(fā)消化、排便等問題。

缺乏鍛煉的人

人體缺乏足夠的運動，長久下去腸道蠕動變慢，從而加重排毒負擔，腸道毒素排不出來就會殘留在體內(nèi)毒害腸道，導致腸道菌群失調(diào)。

老年人

進入老年時期后，人體代謝功能逐漸減弱，腸道細菌中益生菌所占比例也會日漸降低。

濫用抗生素的人

抗生素在殺死壞細菌的同時，也對好細菌造成致命打擊，腸道的保護屏障隨之被破壞，增加患感染性疾病、腸胃炎等風險。