從現(xiàn)在來看，疫情是個(gè)持久戰(zhàn)，確實(shí)得多囤點(diǎn)米面油，還有營養(yǎng)補(bǔ)充劑什么的，之前沒封控，還能買到各種新鮮蔬菜水果，后來小區(qū)管控了14天，真的挺艱難的。

疫情在多個(gè)城市爆發(fā)，病毒也在不斷變異，基本上已經(jīng)進(jìn)入到了拼免疫力的時(shí)候了，尤其是抵抗力差的老人和孩子，更需要提高免疫力。我現(xiàn)在是除了搶菜，還每天堅(jiān)持吃21金維他綜合型營養(yǎng)補(bǔ)充劑，家里人也都在吃，這樣就能很好的保證好營養(yǎng)的均衡。

21金維他經(jīng)典國貨品牌，專業(yè)做礦維的，里面含有20種維生素和礦物質(zhì)，還特別添加了1種賴氨酸，營養(yǎng)全面。而且在賴氨酸的作用下，能夠更好地被身體吸收，對視力、心腦血管等等，都比較好。

至于21金維他什么時(shí)候吃效果最好？其實(shí)沒太多限制，只要按照說明書來服用就行的，不過，21金維他部分維生素是溶脂性的，建議隨著飯后吃更好一些。如果條件允許的話，也要多注意三餐飲食的搭配以及保證足夠的運(yùn)動(dòng)量等。

當(dāng)下特殊時(shí)期，提高自身的免疫力，才是對抗疫情最有效的方式！