很多人都會遇到過這樣的情景，那便是在學習的時候，總是忍不住胡思亂想、神游天外。

你知道自己的這個習慣，心里肯定會很焦慮。

這個時候，你不如換一種思維模式，把它變成一個可以升級打怪闖關的游戲。

把你要做的題，分解成一個個小小的挑戰(zhàn)，來挑戰(zhàn)自己。

這其實是一件非常神奇的事情：一旦把任務變成一項小小的、需要動腦思考、有一定難度的挑戰(zhàn)，大腦就會自然而然地被吸引過去，反而不容易走神了。

原因很簡單：大腦天然的對問題有興趣。

想象一下，你在追劇的時候會選擇一直看呢？還是一小段一小段的看？

答案肯定是一直看，追劇的過程中，劇情跌宕起伏，給你丟下了一個又一個的懸念，讓你迫切的想知道后面的故事。

我們在學習上便可以模仿這種形式。比如你要學會一種類型題，你分成幾個步驟：先掌握類型題的知識點，再了解這種類型題的解法，最后自己嘗試做這種類型題。

有挑戰(zhàn)，有反饋，有成績感。在每一次闖關成功后，所帶給你的成就感和愉悅感，都在支撐你不斷跑下去，如有神助。

我們在追求專注的過程中，不是追求一條直線，而是一條長長的鏈子。通過創(chuàng)造一連串的問題和挑戰(zhàn)，來吸引大腦的注意力，從內(nèi)部去驅動大腦，才是我們要做的。