安全在于心細(xì)，事故出自大意。為持續(xù)推動“暑期百日安全競賽”活動走深走實(shí)，進(jìn)一步夯實(shí)訓(xùn)練安全基礎(chǔ)，營造全員抓安創(chuàng)安氛圍，近日，隴南市森林消防支隊(duì)迭部大隊(duì)以訓(xùn)練安全為抓手，將安全工作貫穿訓(xùn)練全程，形成了良好的抓安創(chuàng)安新局面。

將思想認(rèn)識與安全意識相結(jié)合

思想是行為的先導(dǎo)，大隊(duì)黨委高度重視訓(xùn)練期間的安全工作，結(jié)合當(dāng)前任務(wù)實(shí)際和季節(jié)性特征，科學(xué)統(tǒng)籌、靈活部署、合理規(guī)劃當(dāng)前大隊(duì)訓(xùn)練任務(wù)，重點(diǎn)抓好熱射病預(yù)防和訓(xùn)練傷發(fā)生，通過開展經(jīng)常性訓(xùn)練安全教育，每日開飯前組織呼喊安全口號、歌唱安全歌曲等，牢固樹立大隊(duì)全體隊(duì)員的訓(xùn)練安全意識。

將訓(xùn)前熱身與安全預(yù)防相結(jié)合

在開展訓(xùn)練之前，充分熱身是非常必要的。有效的熱身能防止30%-50%傷病的發(fā)生，運(yùn)動前關(guān)節(jié)處于較緊狀態(tài)，直接開展劇烈運(yùn)動，容易發(fā)生訓(xùn)練損傷。其次熱身能伸展肌肉、提高體溫，讓更多的氧氣和血液進(jìn)入肌肉，使肌肉更有彈性，避免在訓(xùn)練中出現(xiàn)拉傷。熱身還能激活運(yùn)動神經(jīng)系統(tǒng)，提高運(yùn)動神經(jīng)的興奮性，當(dāng)突發(fā)意外情況時能夠有更快的反應(yīng)速度，從而降低訓(xùn)練傷發(fā)生的概率。因此，訓(xùn)練前針對不同的訓(xùn)練科目進(jìn)行專項(xiàng)的熱身訓(xùn)練，可以有效保護(hù)自我、預(yù)防訓(xùn)練傷發(fā)生，確保讓隊(duì)員們在訓(xùn)練時處于最佳狀態(tài)，達(dá)到良好的訓(xùn)練水平。

將訓(xùn)練秩序與安全規(guī)范相結(jié)合

在訓(xùn)練中規(guī)范訓(xùn)練組織程序，嚴(yán)肅訓(xùn)練場秩序。組訓(xùn)人員對安全注意事項(xiàng)進(jìn)行明確，強(qiáng)化個人安全防護(hù)，針對不同訓(xùn)練檢查著裝是否規(guī)范，操作流程是否合理，確保訓(xùn)練全程安全穩(wěn)定，科學(xué)高效完成訓(xùn)練，堅(jiān)決杜絕盲目蠻干和違規(guī)操作情況的發(fā)生。

將訓(xùn)后放松與安全常識相結(jié)合

訓(xùn)練結(jié)束后，正確有效的放松可以使運(yùn)動時緊繃充血的肌肉舒緩下來，防止肌肉酸痛，預(yù)防訓(xùn)練傷病，也能有效緩解身體的疲勞，通過互相按摩、韌帶拉伸等方式，在保證充分放松時間的同時，使訓(xùn)練效果事半功倍。

通過一系列行之有效的舉措，進(jìn)一步樹牢了隊(duì)員們的安全意識。下步，大隊(duì)將繼續(xù)把訓(xùn)練安全工作作為長期性、持續(xù)性工作來抓，做到時時講安全、事事抓安全，為確保隊(duì)伍內(nèi)部安全穩(wěn)定奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。