過了預產期40w，我開始有些著急了??

看過許多媽媽的生產經歷

擔心要上催產素、人工破水、留級寶寶太大不好生，順轉剖…

40w+1的時候去產檢，B超顯示羊水在臨界點了，隔一天再去復查羊水如果再減少就要住院催產??

沒想到40w+1晚上見紅，40w+2半夜就發(fā)動啦！

生完以后回想這段順產經歷，覺得生娃也沒有那么可怕！

????未育的女孩一定要有信心～

有幾點tips想分享給大家

1?無痛真的是人類之光，開完2??后盡快打上太爽了！只是覺得下半身發(fā)麻，但還是有知覺的，能感覺到宮縮發(fā)緊但沒有陣痛感，開完10??我是從待產室走到產房，自己爬上了產床～

2?多虧了我孕期時了解拉瑪澤呼吸法+凱格爾運動，真的很有用，孕中期的時候我是跟著一個叫G動的app做凱格爾運動，就早中晚打卡鍛煉，增強盆底肌肌力，真就加速第二產程了，再配合拉瑪澤呼吸法感覺打了無痛也沒那么難受了！

而且助產士全程都在鼓勵我，夸我會用力，告訴我不要圖快很容易撕裂！感謝她給了我信心??

3?孕期控制好體重，合理調整飲食結構！????寶寶6斤左右最好生，用好力就能無側切無撕裂，一點也不可怕??

4?生完寶寶后助產士會把寶寶放你身上躺會兒做肌膚接觸，聽見她哭感覺好神奇噢??

5?第三產程分娩出胎盤只需要2個push也很快，壓肚子也不痛！

6?生完和寶寶一起被推回待產室觀察2個小時，?????醫(yī)生來查房看已經有奶了，人體機能好神奇！開始母乳喂養(yǎng)！

7?關于臍帶血！助產士說現(xiàn)在都是晚剪臍，現(xiàn)在無妊糖、高血壓健康孕媽很少，少有能符合條件存留臍帶血的，最近臍帶血拯救了3個白血病寶寶，于是我們決定捐獻了～

8?關于陪產！打無痛前宮縮陣痛深呼吸，根本沒力氣說話更別提大喊大叫了，打上無痛后生產時并沒有痛得面目猙獰，只是配合助產士呼吸發(fā)力（鼻吸憋氣發(fā)力）就好，腿上遮一塊布下面什么也看不到，只會看到出來以后的娃～

·

????所以我覺得陪產是一件很有意義的事情，爸爸能全程參與其中，有人陪伴和鼓勵真的很幸福！??