? ? ? ?甲狀腺是人體很重要的器官，但是被很多人覺得它沒有什么作用，即使患病對身體也沒有危害，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。甲狀腺調(diào)節(jié)著人體的新陳代謝，新陳代謝一旦出現(xiàn)問題就會(huì)影響全身的各個(gè)器官，并且還會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。甲狀腺疾病患者要避免一些飲食和生活習(xí)慣，防止病情惡化。

　　患有甲狀腺疾病，要注意哪些事？代文新醫(yī)生：有這7點(diǎn)

　　適當(dāng)放松自己，不要有過度的壓力

　　過度的壓力會(huì)導(dǎo)致甲狀腺疾病惡化，這是因?yàn)楫?dāng)人感到壓力的時(shí)候，個(gè)人情緒也會(huì)干擾體內(nèi)甲狀腺激素的釋放，適當(dāng)?shù)姆潘蓪ι硇慕】涤泻锰?，找到適合自己的放松方式，例如:瑜伽、跑步、按摩等方式，除此之外還要保證充足的睡眠。

　　用水服藥，不要用飲料、茶等服用藥物

　　飲料中含有化學(xué)添加劑，與藥物一起服用有可能會(huì)導(dǎo)致藥效變小，更嚴(yán)重的兩種物質(zhì)沖突有可能會(huì)導(dǎo)致死亡，用水服用藥物，藥物會(huì)更好的被人體吸收。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)合并甲狀腺腫患者少吃且熟食十字花科蔬菜

　　十字花科食物如圓白菜、甘藍(lán)、蘿卜、菜花等，含有微量致甲狀腺腫物質(zhì)，建議有甲狀腺腫的甲狀腺結(jié)節(jié)患者少吃，但并不是完全忌口，因?yàn)椴煌卟撕胁煌臓I養(yǎng)素，食物多樣化才是身體健康的保證。這些食物經(jīng)過烹飪加熱再食用，可以大大減少其中致甲狀腺腫的物質(zhì)。

　　控制糖的攝入量

　　部分甲狀腺疾病患者會(huì)并發(fā)糖尿病，所以在患者應(yīng)該提早控制糖的攝入量，而且甲狀腺疾病已經(jīng)導(dǎo)致新陳代謝慢了，而糖只會(huì)加重這種情況，使人肥胖。

　　定期檢查

　　定期檢查對于所有人來說都是十分重要的，及時(shí)了解我們的身體狀況，甲狀腺患者的藥物用量要根據(jù)病情發(fā)展及時(shí)調(diào)整，通過檢查也會(huì)發(fā)現(xiàn)是否出現(xiàn)一些并發(fā)癥，只有定期檢查才可以提早治療。

　　不吃油炸食品

　　拒絕油炸食品，這類食品中脂肪含量過多，會(huì)降低人體吸收甲狀腺激素的能力。

　　甲狀腺腫患者少吃豆類食品

　　大豆雖然是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，但是對于甲狀腺疾病患者來說應(yīng)該控制進(jìn)食量，因?yàn)榇蠖怪泻兄录谞钕倌[的物質(zhì)，還會(huì)妨礙碘在腸道內(nèi)的吸收，使制造甲狀腺激素的原料回收不足，丟失過多進(jìn)而引起甲狀腺腫大。