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廣東靚湯:三伏天廣東人最愛這煲黃豆苦瓜排骨湯,味道甘鮮清潤,消暑健脾效果好...

2022-10-29 21:17 作者:bili_170178778  | 我要投稿

黃豆苦瓜湯??


準備食材:苦瓜??一條,排骨300克 干黃豆30克,蠔干10克,生姜2片??


做法:


??????


1、黃豆提前4-6小時泡發(fā)好

2.苦瓜去芯把里面的白囊刮干凈再切小段??

3.排骨汆水去腥味。??


4.把排骨、黃豆與蠔干倒入砂鍋內(nèi)加入7碗??清水,大火煲開轉(zhuǎn)小火煲一小時


5.在煲好前30分鐘?加入苦瓜,煲好后放入適量鹽調(diào)味即可關(guān)火。



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