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直視太陽會損傷視力嗎？

會，而且是不可逆的。

在《白夜行》的書評中，有這樣一句廣為流傳的話：“世上有兩樣?xùn)|西不可直視，一是太陽，二是人心?！边@句話從健康的角度來說，也是非常有道理的。

夏季太陽光刺眼的時候，直視太陽不僅會導(dǎo)致暫時性頭痛或視物模糊，也有可能會造成永久性不可逆的視力損傷。

紫外線的過度暴露也可誘發(fā)多種眼部疾病，包括黃斑病變、白內(nèi)障和視網(wǎng)膜灼傷。

只有老年人才會得青光眼嗎？

不，年輕人也可能患青光眼。

青光眼是僅次于白內(nèi)障的全球第二大致盲原因，目前全球大約有7000萬青光眼患者，2020年這一數(shù)字將達(dá)到8000萬；而中國的青光眼患者將達(dá)到2200萬，并將產(chǎn)生600萬盲人以及逾1000萬的視覺殘障人士。

雖然大多數(shù)青光眼發(fā)生在40歲以后，但根據(jù)目前的調(diào)查顯示，青光眼已開始呈現(xiàn)年輕化的趨勢，這與不良的用眼習(xí)慣有很大關(guān)系，如低頭族、過度用眼等。另外，勞累、失眠、情緒波動、壓力大等也可能影響血管神經(jīng)調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致眼壓升高，引發(fā)急性青光眼。

由于青光眼具有隱匿性，在發(fā)達(dá)國家有近50%的青光眼患者不知道自己患有青光眼，發(fā)展中國家則有超90%的青光眼患者對自己的疾病一無所知，該病又被稱為“無聲的致盲疾病”或是“偷走視力的賊”。

在目前的醫(yī)療條件下，青光眼也是無法治愈的，但早期的治療干預(yù)，可以停止或延緩進(jìn)一步的視力損失。因此，人們應(yīng)該定期進(jìn)行眼科檢查，尤其是青光眼患者家族、近視、糖尿病患者等高危人群。

年輕人還應(yīng)注意保持心情舒暢、避免情緒過度波動，規(guī)律飲食起居、勞逸結(jié)合、保證充足的睡眠時間，注意用眼衛(wèi)生和良好的用眼環(huán)境，在光線充足的環(huán)境下看手機、看書等，避免過度用眼。

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